手机浏览器扫描二维码访问
第五十五章修罗场
这天下班刚吃过晚饭,趁着漆宴在书房处理工作,戴云空收拾完厨房一个脚底抹油溜了出去。
不行了不行了,他再不跑一会儿宴哥工作做完又得把他往死里练,他能熬到今天已经很不容易了。
为了不打脸自己夸下的海口,也为了不折在宴哥手里,终于他想出了一个绝妙的办法——去外面的健身房找个教练!
至少别的教练不会跟宴哥一样strict,他还能偷偷懒喘口气。
戴云空难得执行力那麽强,不一会儿工夫已经根据导航摸索到了最近的健身房。
他才在前台登记完,就意外撞见一个熟面孔。
“诶,是你!”何悟先一步认出来,伸出手指着他半晌没想出名字。
“啊!你是宴哥上次叫来的朋友!”戴云空惊讶地说道。
两人寒暄一番,戴云空这才知道何悟以前也带过漆宴健身。
“你要报私教课?刚好我今天有学员不来,不如我带你吧。”何悟爽朗地笑道。
“当然好啦。”戴云空笑着应下。
经过简单的体测,何悟领着戴云空进入专业的器械区,先是做了简单的热身,然後选择了一台挂片下拉器。
彼时上一个人刚完成几组拉背动作,他喝了一口水,取过挂在一旁的毛巾将坐垫上的汗擦拭干净,看到何悟带着人来,他微笑着说道:“你们用吧。”
戴云空会以一个和善的笑容,顺便打量了一下对方。
他看起来是健身房的常客,身材结实匀称,肌肉不大不小恰到好处,完全符合戴云空的目标体形。
“咦,小戴,你有没有发现他这个习惯跟漆哥一模一样啊?漆哥也喜欢用完器械前後擦一遍椅子。”何悟挠着头说道。
“因为宴哥有洁癖,他在家里也是这样。”戴云空不以为意地耸耸肩。
反正不管谁用过健身器械,宴哥一定是要仔仔细细擦干净的。
“难怪他後来都不来健身房了。”何悟失望地说道。
戴云空一点不觉得漆宴不来健身房有什麽可惜,他看着刚才的男人走向远处的龙门架,偷偷询问何悟道:“哎,何教练,如果要练成他那样,大概要多久啊?”
“你说梁医生吗?我随口跟他聊过几句,他健身有五六年了,用不上健身教练,真可惜。”何悟回答道。
“五六年啊……”戴云空瘪了瘪嘴,他可没那麽长时间,他就剩一个半月时间了。
“好了,我们开始吧。”
何悟的话音刚落,戴云空的手机就响起两声提示音。
“你先回消息吧。”何悟无所谓地摆摆手。
戴云空点开微信,就看到漆宴发来充满挑衅的消息。
漆宴:“躲哪儿去了,训练时间到了。”
戴云空马不停蹄地回复道:“谁说我躲了,我现在就在训练。”
他点击发送,紧接着附上一张器械的照片过去。
漆宴:“你在健身房?”
戴云空:“知道我有多努力了吧?”
漆宴:“呵呵。”
漆宴:“我倒要过来看看你有多努力。”
戴云空看着屏幕上的文字一阵头皮发麻。
转念一想,他这会儿是真的在认真锻炼,没什麽好心虚的,于是他气势十足地对何悟说道:“何教练,我准备好了,我们开始吧!”
···
漆宴单手插着口袋走出电梯,隔着老远就看到躺在器械上叫苦不叠的戴云空。
臭小子,不管在家里还是外面,那股没用的劲儿一点没变。
“教练——我推不动了,我真的推不动了……”戴云空哭唧唧地看着何悟。
“加油,还有最後两个,做完这组就结束了,我会帮你扶着的,加油加油!”何悟在旁边打气道。
“你们的话术是批发的吗?宴哥也是这麽诓我的!”戴云空欲哭无泪。
“我什麽时候诓过你,做几个是一开始就规定好的。”漆宴双手抱胸走上前,哼笑一声说道。
“漆哥,好久不见!”何悟热情地招呼道。
或许是看到心上人的出现,戴云空咬了咬牙,挤出最後一丝力气硬拉了两个,完成了这组训练。
“看上去不错啊,真的没有偷懒。”漆宴低声笑道。
“那是当然,我都说了我超努力的!”戴云空得意地扬起下巴。
“不好意思打扰一下,那边的二十公斤的片还要吗?如果暂时不需要的话,我想借用一下。”一个温润的男声插话道。
漆宴低头看了眼脚边的哑铃片,蹲下身拿了起来。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
沈渺穿成被恶婆婆休弃的下堂妻。原主爹娘早逝,只留下一间烧毁倒闭的面馆。还有两个险些饿死的幼弟幼妹。人人皆道她可怜命苦。前夫一家更是想看她笑话。而上辈子祖孙三代都是厨子的沈渺这不巧了么,专业对口了。摆小摊儿修缮院子经营面馆,从此汴京不仅有樊楼,还有声名鹊起的沈记大酒家!ahref...
种田养小动物慢热系统架空]郁姣是一本团宠文里的炮灰。为了摆脱剧情,她选择回老家种地。本以为要过上面朝黄土背朝天的踏实生活,却不曾想朴实野山卧虎藏龙。吸牛逗狼,种菜养花,间或还得出门捡个漏赚个百八十万维持生活。不知不觉间破烂小院成了洞天福地,隔壁种田综艺十七八个青春男大见天儿抢着来帮忙干活。郁姣好像不知不...
陆励然被评为银河系最不想交往Alpha,没有之一,最野荒野求生主播。毁容后的面孔吓跑无数Omega,然而他的一滴汗液被收集下来做成香水,卖出了天价。银河系公认第一废柴Omega柯戟,干啥啥不行,人形挂件第一名,偏偏拥有一张万人倾羡的漂亮脸蛋,和数不清的钱。有一天,陆励然直播死亡谷荒野求生,直播画面中突然出现在了第一废柴的俊美脸蛋。陆励然冷冷盯着柯戟你来做什么?我不带废物野外生存。不要那么凶呀。柯戟笑眯眯地挂在陆励然的身上,你揣了我的崽,我找上门不是很正常?当天,陆励然的直播间爆了。涌进来看热闹的所有观众,都看到柯戟挂在那个吓跑无数Omega的怀孕男人身上撒娇。虽然柯戟很废,但好歹有脸有钱啊!我可以!怎么就看上长得那么可怕的主播了可惜可惜。后来,一次直播生存中,一场大暴雨冲掉了陆励然脸上的疤。什么神级化妆术,那么可怕的疤居然是妆?!我的妈,这个Alpha好绝好野好帅,想嫁醒醒,那是Omega再后来,听说星球要举办一场盛大的世纪婚礼,主角是从未出现在公众媒体前的联邦第一指挥官,以及真富可敌国某企业家。婚礼当天,众人通过直播看到柯戟与陆励然出现在画面中。全星际震惊了。联邦传说中的第一指挥官巨佬居然是废柴柯戟我的妈,大家怎么都有马甲...
洛瑛棠作为洛家庞大産业未来唯一的继承人,最不为人知的秘密是暗恋了一个女孩很多年。高二那年他不声不响的转学,成了黎韶泱的同班同学。他直接了当的表白,悄无声息的挤进对方的生活。洛瑛棠在所有人面前都衣冠楚楚矜持温和,心底压抑的占有欲从不曾显露人前。洛瑛棠一身狼狈的敲开酒店的房门,黎韶泱湿着的长发还在不断的滴水,眼睛一如既往的水润清澈,可脖子上的那串吻痕刺眼的如同雪地上的红梅。你就是这样拍戏的?黎韶泱能进入演艺圈是因为生了一双会说话的眼睛,她的演技是与生俱来的,就像她注定会爱上一个突然闯入到生活中的一个人。洛瑛棠的出现没有任何的预兆,就像他的离开不曾说过一句再见。这一走,就是四年。预收花果婚向芷玫和季艾璟领证那天是两个人第四次见面。初恋长跑八年未果,换来的结局是反正要结婚,跟谁都没差。没想到婚後意外得知季艾璟也有个相恋多年的女友,两个闪婚在一起的人之间竟多了些宿命的拉扯感。结婚的第四年,是花果婚。开花才能结果,有酸也有甜,向芷玫在这一年意识到自己不知不觉中心里有了季艾璟的影子。也是这一年,向芷玫爱了很多年的男人回来了。高中时他如同一缕耀眼的阳光,照亮了向芷玫整个青春。这浓重的一笔,是向芷玫身上刻痕见骨的疤。命运再一次发生转变,季艾璟的旧爱也重新出现。不愧是夫妻,连前任都分外默契。在不知第多少次季艾璟的晚归之後,向芷玫拿出了领证那天就准备好的离婚协议。开篇即离婚,男主是中医大夫,女主摆烂小编辑。内容标签年下豪门世家破镜重圆娱乐圈校园追爱火葬场...
男主暗恋已久男二追妻火葬场现实向公路文无霸总无娇妻无强制无病娇熟男熟女轻喜剧(非双洁he)冷脸女霸总马甲超多糙汉(画家藏区支教老师兼职司机)冷青世界是我的牡蛎,我将以利剑开启。阿信在我看不见之前,我会用力记住这个世界的样子,你的样子。一句话旅行时遇到了太可口的男人怎么办?(当然是使出浑身解...
去异世进修回来的祝宓空间在手,什么都有,本想躺平养老却偶然发现艺人们身上有红气!有她需要的红气!好想要!想要?自己赚!祝宓只好重操旧业,走上赚红气的不归路为什么这个男人的红气不用赚,随她吸?权至龙第一次见到祝宓时我好像见到了仙女!正打坐的祝宓祝宓第一次见到权至龙时这人身上的红气好多,吸吸权至龙仙女想跟我贴贴?某天,祝宓看见她的朋友们身上都有红气。祝宓为什么我没有权至龙我的就是你的,你现在有了(认真jpg)某天,曹奎賢又一次逮到了祝宓。曹奎賢我的财产有你的一半,请你收下!祝宓?权至龙曹奎贤xi你再说一遍。(咬牙切齿)某天,爱豆团集体回春,究竟是道德的沦粉丝oppa们超帅!实力最赞!路过的祝宓我的病人们真帅跟着祝宓路过的权至龙你在看什么?(一脚踹翻醋坛子)...