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22测试赛end（第1页）

这一跳姜广入水的角度差的比较大，水花也根本压不住，评委最后都普遍只打了3到4分。

最终单跳只得到了35.2分。

这般波澜起伏的表现，余庆丰微微蹙着眉头，双手抱胸，最后也没多说，只是拍了拍他的背脊，让他最后两跳好好跳。

其实这种失误完全不应该出现。对于大部分人来说，大家都会觉得就算失误也是动作本身开始变形，导致技术动作不到位。

而他这次的失误竟然是因为起倒立就出了问题，之后便是一个连锁反应，没有处理好，就直接从开始便预告了结束。

对于姜广来说，这种失误无异于是因为在高压下，心头那根弦崩的太紧了，导致一念之间身体某个部位失控了。

所有今天看姜广比赛的人，都仿佛是在坐时高时低极速驰骋的过山车。姜广自己的情绪，也是这样。

他泡在热水池子里，闭上眼睛回想自己的动作。其实，他在空中如果再努力控制控制一些，不说能完全拯救，但也起码把完成度提高到及格线以上。

说到底还是经验太少了。

虽然说上辈子也参加了大大小小的比赛，但他上辈子心态差的毛病就没克服过，赢的阶段就是靠极其高的竞技状态，最后相当顺利的取胜的。

状态差的时候，一场比赛能贡献三四个小项的最低分。

他不知道怎么在“逆风局”漂亮的翻盘。

水池里热气腾腾，偏烫的温度逐渐扩散到身体上的每个角落。他睁开眼睛，这个角度恰巧能看见大屏幕上的字。

“赵渐鸿109c77.7分”

姜广低下脑袋，自己的差距似乎和赵渐鸿越拉越大，今天单人结束后，还有双人的测试赛，如果自己这种状态，那一定会拖累对方。

毕竟对于双人跳水来说，两个人需要保持着一种能力上势均力敌的状态给到裁判。

他如果自己跳差了，就算赵渐鸿跳的满分水准也无济于事。

这时候，必须要做的就是调整自己的情绪和状态，把接下来的动作做好做漂亮，给自己出一口气。

姜广的第五跳是407c（向内翻腾三周半抱膝），这个组别对他来说并不是难点，学动作时也比较顺利。

目前最大的难点只有他的心态。

走上十米台的阶梯时，赵渐鸿上前给了他一个充满力量的拥抱，没说话，但充满鼓励的眼神与他交汇时，又像是什么都说了。

“没事，这一跳我没负担。”他难得地在这种时刻下挑起唇角笑了笑。

赵渐鸿用力点头。

最后两跳对于大部分运动员来说，都会是自己成套动作里比较难的动作。所以在姜广在台阶上做准备时，前面已经有好几个人在这一跳上出现了失误。

而且是比较大的失误。

别人的失误，其实对于他来说也是压力，因为本就不安的情绪会在此刻担心自己发生同样的问题，而加剧自卑。

再次站上台阶顶端的跳台平面时，姜广的心跳的很快。身子甚至因为紧张，不由自主地颤抖。

他久久地站在原地准备。

走向跳台最外侧时，转过身子，背对水面，他悄悄低头看了看自己的脚背，红扑扑的一大片，上次训练摔后保留的青紫印记还能隐约看清楚。

紧接着，他重重地叹了口气。并不是准备放弃，而是对自己这段时间奋力的训练感到无奈。

下一刻，他完全抛下负担。奋力起跳，从屈膝往上跳跃的瞬间，他就能在瞬间判断出这次的起跳并不充分，高度稍微欠缺一些。

他只能依靠自己核心发力，以便于获得更快的翻腾速度，用来弥补起跳高度不足的问题。

不知道是不是错觉。

空间用力翻腾的短短几秒钟里，他似乎听见冷冰冰的系统第一次放下没有感情的电子音，而是温柔地呢喃，“你就是天生的跳水运动员。”

这一跳完成的算是很顺利，空中的处理已经用尽了他自己的能力去弥补起跳的不足。

水花效果悄悄欠缺一些，但并不是什么大问题，最后还是获得了三个8分的得分，单跳获得76.8分。

余庆丰松了口气，严肃的神情却没有减少一分。

“说一说，这两跳都发生了什么吧。”余庆丰声音听不出异常。

姜广摇头，“刚刚这一跳起跳没跳好。”

“但你最后调整的还不错，你觉得除了这个问题之外呢？”

“我不知道，我觉得自己很努力了。”姜广语气不自主地哽咽。

余庆丰这时却褪去了方才严肃的神情，“这就对了，我觉得你的问题从来不在于动作，不在于技术。而在你自己，你把情绪压着，可能从训练开始，就攒着。”

“一直不往外吐，总会出问题的。你要学会自我调节，就比如你刚刚觉得委屈，觉得自己难过，都是正常的，你要说出来。”

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