8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第124章(第2页)

“你的身体机能太差,”姜烟屿叹口气说,“过来,做拉伸。”

“怎怎么做?”洛清霖支吾着问。

“你不上体育课吗?”姜烟屿难以置信地问。

“我,我一般是在看书,大学时上的是保健班,就走神糊弄过去了”洛清霖越说

越小声,自己都觉得丢脸。

姜烟屿语塞一瞬,才弯下腰,将双掌贴在瑜伽垫上,示范道:“这样,手掌摸地,你若是摸不到,就尽量用指尖去碰。”

洛清霖呼出一口气,学着姜烟屿的动作,向前弯腰,企图用手摸地面。

结果在指尖离地还有二十公分时,洛清霖的背就被拉得疼痛不已,手指怎么都下不去。

“这是极限?”姜烟屿蹲下身,震惊地看着洛清霖憋红的脸。

洛清霖没答话,咬着下唇,牟足劲使劲往下一抻。

“嘶”

背上的筋骨被扯得剧痛,洛清霖被痛得重心不稳,身体往前耸,差点脑袋着地。

好在姜烟屿动作敏捷,及时拽住洛清霖的手臂,将他拉过来抱在怀里。

洛清霖应是觉得太丢脸,将脸躲在姜烟屿臂弯里,一声不吭。

“洛清霖,你是老头子吗?”姜烟屿低笑一声说,“怎么连拉伸都能摔倒?”

“我肢体不协调。”洛清霖小声嘀咕道。

“肢体不协调?那可不行,”姜烟屿的语气变得轻浮,“太僵硬的话,以后可怎么办?”

狐狸精又在乱说话。

“你就不能正经一点?”洛清霖控诉道,“快让我起来,明明说了今天要好好健身。”

姜烟屿没再继续逗弄洛清霖,放开手,让他站起身,自己却仍坐在瑜伽垫上,不起来。

“你还坐着干什么?”洛清霖疑惑地问。

姜烟屿勾起轻浮的笑,拍拍自己的双股,轻佻地说:“乖,过来坐。”

“快过来坐。”见洛清霖站着不动,姜烟屿又拍拍腿,催促道。

“你能不能正经一点?”洛清霖不动,“我坐在你腿上怎么健身?”

“就你这老胳膊老腿还健身?”姜烟屿嗤笑道,“你先做拉伸,把筋骨拉开再说吧。”

“你才是老胳膊老腿的老狐狸精。”洛清霖小声嘀咕,曲起膝盖,跪坐到瑜伽垫上。

“怎么拉?”洛清霖问道。

洛清霖不听话坐在自己腿上,姜烟屿也不逼他,移到他面前盘腿坐着,伸出手说:“你把手给我,腿也伸直。”

洛清霖照做,双腿抻得笔直,脚掌贴在姜烟屿小腿处,将手递到他手心。

“屏气,准备开始。”

语毕,姜烟屿双手使力,快速将洛清霖往前一拉,将他的双臂拉到自己肩上搭着。

“嘶”

腿部的筋因为拉扯而麻痛,洛清霖咬牙忍住痛呼,膝盖不自觉往上抬,试图减轻疼痛。

“膝盖不准弯,不然拉伸就没有效果。”姜烟屿单手制住洛清霖的双腕,伸出右手覆在他的膝盖上。

还不等洛清霖缓慢伸直腿,姜烟屿右手倏地使力,猛然往下一摁,摁得他的膝盖窝紧贴在垫子上。

洛清霖微张开唇,紧皱眉头,像是在发出无声的呜咽。

钻心的麻痛感似是有钝针在扎,刺不破皮肤,却让丝丝的麻意渗进血液里。

缓过急促而来的痛感,洛清霖轻呼一口气,闭上眼睛放轻呼吸,继续忍受腿筋处传来的一阵阵痛痒感。

姜烟屿抬眸,瞧着洛清霖“清心淡然”的模样,心里没来由的痒,忍不住想将他面上的平静打破。

右手继续覆在洛清霖膝盖上压制,姜烟屿勾起狡黠的笑,继续拽着他的手腕往自己的方向拉。

腿筋越拉越紧,不适的麻痛感成倍增长,若刚才只是钝针在皮肤外扎,那现在就是血液里有碳酸气泡,一个接一个砰砰往外爆。

强忍片刻,双腿实在麻得受不了,洛清霖忍不住睁开眼,求饶着说:“别,快放开我,我的腿麻了。”

闻言,姜烟屿不仅不放手,还继续拽,直到洛清霖的腿开始颤抖,膝盖不自觉使力往上抬,差点冲破他手掌的压制时,才停手。

因为过于紧绷,额头上凝了层薄汗,洛清霖发不出有力的说话声,只能虚着声音说:“放开。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
离婚后她被前夫的兄弟缠上了

离婚后她被前夫的兄弟缠上了

结婚三年,沈沛然从未碰过她。却在一场宴会上,她亲眼目睹他和她闺蜜交缠在一起。她毅然离婚。—盛醉之下,她意外与前夫的好兄弟易延舟撞了个满怀。易延舟是京华市的豪门贵子,当红律师。他一次次为她解围虐渣,给予她无限温柔,甚至成为她的救赎。正当她以为遇上了真命天子之时,却意外发现他心底深藏了一个不可言说的白月光。她的离婚,从...

人间清醒钓系美人超难哄

人间清醒钓系美人超难哄

安家掌握着整个京国的经济命脉,安然是安家的大小姐,安氏集团的第二把手,她看似温柔留情,实际上阴险狠辣,借着放荡不羁桀骜不驯的性子行事。某天她遇到了一个非常特别的男孩子,姿色上乘,还有点小心机,上得了厅堂下得了厨房,简直就是书中里面走出来的美娇娘。在考虑结婚对象的时候,安然第一个想到的就是他,使了点小计谋,成功...

老婆扇我一巴掌,好香

老婆扇我一巴掌,好香

秦骨,一个身高两米体型魁梧的糙汉alpha,脾气又臭又硬,生意场上没人敢惹。娶的omega却又娇又软又甜,是名牌大学的教授,叫叶不知。秦骨把自己老婆护得严严实实的。护了整整六十年。在叶不知病逝后,秦骨头一次不听老婆的话,第二天就跟着一起走。嘎嘣一下,重生到高中跟老婆做同班同学时。叶不知看他一眼。秦骨老婆看我了,老婆爱我。叶不知跟他说一句话。秦骨老婆嘴巴好看,衣服也好香,老婆主动跟我说话,老婆爱我。叶不知被秦骨没有分寸的拥抱惹恼了,扇了他一巴掌。秦骨老婆手好软,扇起来的风好香,老婆好爱我。秦骨对其他人还是一个面瘫冷淡拽哥样。但傻子都能看出来,秦骨在叶不知面前,就会自动变成一条双标的舔狗。说他舔狗算是夸他,秦骨舔得开心,舔得快乐。上辈子大学他们才谈恋爱在一起。秦骨也不知道,原来在他们错过的高中时光里,他老婆过得那样辛苦。叶不知寡淡的日子里,突然闯进来一个粗鲁又大A主义的alpha。霸道地给他信息素帮他治疗腺体病。霸道地给他带饭带菜还硬要他吃完。霸道地帮他护他照顾他。不要,不吃,你走开。叶不知最开始疑惑着,防备着,拒绝着。不知何时开始,也逐渐适应了秦骨的强势和不讲理,接受了秦骨对他的好。可以咬腺体,要轻一点。太多了,真的吃不完。我也有一点喜欢你。但叶不知也还有自知之明,在看到秦骨低调奢华的家,目睹秦骨爱意横生的家庭后。他一个靠奶奶捡废品艰难生活的普通omega,确实跟秦骨云泥之别。你想跟老子分手?想都别想,你这辈子只有我一个alpha,只能有我一个男人,你听明白了吗?秦骨听叶不知说了一大堆,就听明白一件事,叶不知不想要他了。你个混蛋,你粗鲁!叶不知被秦骨抗在肩上往房间里走,说了一大堆他都要说哭了,结果秦骨就这反应。彼时刚高考出分结束,他和叶不知包揽全校第一第二,上同一所大学稳稳当当。秦骨用扎人的胡子,轻轻去蹭叶不知后颈的腺体。为了帮知知治疗腺体病,他们已经做过几次临时标记。秦骨看着叶不知红润的小脸,心里痒痒,放轻声音哄老婆知知,我想要你。...

全能大佬在综艺圈飒爆了

全能大佬在综艺圈飒爆了

来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!姜晚本是修仙界混吃混喝,躺平小废物,谁知熬夜看了一本话本,一觉醒来,发现自己重生了一张亲子鉴定,姜晚被赶出姜家豪门,身无分文的她,只好找了一份临时工作,这份工作,不仅可以拿钱,还能旅游,真是适合她这种躺平的小废物。参加综艺后的姜晚果然,天下没有免费的午餐,也没有这...

阮流苏周容川

阮流苏周容川

林杉在电话那端似乎也听到了动静,立刻问。阮小姐,这么晚了,您身边有其他人?以往,我对周容川总是百依百顺的迎合。...

每日热搜小说推荐