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第197章 日常训练（第1页）

江宁看他吃的香，脸都鼓得圆圆的，还挺适合做饭搭子的，他都忍不住又添了点饭，“你慢点吃，没人跟你抢，你家不是经常吃肉的吗？”

杨立夏一听脸就有点丧下来了，他家那是顿顿都有肉，但问题他奶奶不会做饭，他妈做的那更是难吃，炒的硬，炖的肉又是烂糊糊的。

比学校食堂做的还难吃，那肉放在他家都是浪费，但一家人肯定不能揭自家人的丑，只能硬挤了个笑容，说：“哎呀，人家这是大厨做的，肯定比家里好吃啊。”

江宁正低头吃饭，也没注意，又给他夹了几块排骨，后面那菜连汤都一点不剩，两人吃好饭，慢慢悠悠的散着步，就回了小院。

今天下午是程东送他来的，还挺放心他，给了一百块钱，人就走了，所有的东西都是杨立夏一个人弄的，江宁仔细给他检查了下，果然就缺了好几样东西。

骑着自行车带他去了钢铁厂那边的国营商店，买了一些东西。帮他收拾了好一会，就只剩下套被子了，这大冬天的被子厚得要死，又重，都有两三斤了。

这话他就不想干，江宁坐在炕边上歇了一会气，过了几分钟又回了屋拿了两瓶饮料，回来继续坐在旁边的椅子上，递了一瓶过去。

“宁哥你啥时候买的饮料？”杨立夏惊喜的接了过去，喝了一口，这时候来一瓶，实在太舒服了。

“前几天就买的了。”江宁也喝了一大口，这冰冰凉凉的是舒服。

立夏喝完最后一口汽水，就站起来继续套那个被子，可怜巴巴看着他，江宁没好气的翻了个白眼，“那炕那么热，你盖那么厚干嘛，你都了，要独立一点。”

看他还站着不动，江宁轻踢了他小腿一脚，“别看我，快点干，你这一天闲着，我都上了一天班累得要死。”

他最讨厌的事就是套被套，铺床这两件事，搞一次感觉又热又累，光是想到那个画面，他都觉得胳膊开始酸，杨立夏看他应该是不会动了，只能自己装了起来。

“你这不也干的好好的吗？非得叫我？”江宁悠闲地翘着个二郎腿，看着他跟被子搏斗，心里暗爽，果然看别人干活，心情会好。

“宁哥你真狠心啊”立夏气喘吁吁地把最后一个被角塞好，额头上已经冒出一层细汗，弄好就直接趴在被子上了。

他就说这话不是一般人能干的，看都已经收的差不多了，无视杨立夏幽怨的眼神，起身拍了拍裤子上根本不存在的灰尘，潇洒的说：“走了，早点睡。”

走到自己房门前，江宁顿住脚步，看了眼他旁边那间空屋，房门好像被打开过，想着应该是立夏打开的，就回了屋。

坐在窗子前，想到杨立夏搬过来的事，这有个熟人住在院子里，有好也有坏，坏的就是他以后进入空间就不那么方便了。

得想个办法，他俩实在太熟了，江宁也担心那天杨立夏在他进空间的时候来掀他的窗帘。

在窗子那打量了好几眼，江宁从空间里取出了玻璃刀，站在桌子上，在窗框最上方约五厘米处。

划了一道大概厘米长、宽两厘米的缝隙，用吸盘把切割好的玻璃片取下。这样即使窗户关严了，这条细缝也能保证空气流通，而且别人没法来拉他的窗帘，也不引人注意。

把窗子关严实了，感受了一下，这气还是透得出去的，至于房东那边，到时候多付点钱就是了。

洗漱好，又坐在窗前看了一会书，他才把灯关掉，房间顿时陷入黑暗。江宁进入了空间，自从上次地下歌舞厅的事后，他就养成了每天训练两小时的习惯。

前几天他都在训练那枪法，这几天就换回了格斗术，主要是子弹实在太少了，这都不够他练的，还是得留着点，紧要光头用。

江宁到了五楼的健身房，把衣服换成了训练服，先拉伸了一会也当是做准备活动，熟练地用绷带缠绕住自己的手掌，就开始击打着沙袋，在空旷的场地里，沙袋出沉闷的声响。

一拳又一拳，汗水很快顺着他的额头滑落，隐没在衣服里，每一记直拳、侧踢，都带着力度，训练服很快被汗水浸透了，贴在他的背上，露出漂亮的背部线条。

那张白皙清冷的脸泛着运动后的红晕，额前的碎被汗水浸湿，平时水朦朦的眼睛此时锐利的像刀子，眼神里也透着凌厉的光。

又是一个利落侧踢，衣摆扬起，露出一截白皙紧实的腰身，修长的腿绷得笔直，充满了力量感，每一次出拳都带起一道劲风，俊美中带着危险的锋芒，像柄出鞘的利剑一样。

中间休息了一会，手臂已经酸胀得几乎抬不起来，膝盖也是在剧烈的颤抖，喝了一大杯灵泉水，缓了一会又继续。

最后他瘫坐在地垫上，大口喘着气，喉间火辣辣的，嘴里还有股铁锈味，手掌早就已经肿胀了起来，指关节处也磨破了皮。

泡了一个灵泉澡，身体彻底舒服了，手上的伤口也都愈合，完全看不出来刚才的样子。江宁套上黑色的背心，擦了擦头，又看着镜子里自己。

比刚穿越来的时候好多了，身上能看到流畅的肌肉线条，特别是腹部，也有了几块腹肌，不过唯一的缺点就是，因为泡了灵泉水，皮肤白皙细腻，这看起来还是一个白斩鸡。

都已经点，洗了澡江宁就出了空间睡了，过了一会迷迷糊糊的听到敲门的声音，他翻了一个身，把脸埋进枕头里，还在继续敲，就彻底清醒了。

这大半夜的，谁那么烦人啊？

他烦躁地抓了抓头，把耳塞取了，就听到杨立夏特意压低的声音，“宁哥，宁哥你睡了吗？”

叹了口气，江宁起身套了件羽绒服，打开灯开了门，就看见杨立夏缩在门旁边，看到他就仰起脸，“我肚子太饿了，宁哥你有吃的吗？”

江宁简直不敢相信自己的耳朵，这人今晚不是造了三碗米饭吗？最后还把剩下的汤又要了点米饭拌着吃了。

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