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第249章（第1页）

&esp;&esp;对于古森元也要转自由人的请求，教练谢尔顿并没有拒绝，反而很豪气地让他试试，和伊藤影一起做针对性训练。

&esp;&esp;而半泽雅纪，不仅在原有针对二传的训练上加了扣球的练习，还让他练习柔韧度，给他发了盘瑜伽的入门光盘。

&esp;&esp;“你学得很快，不过目标总要放高点，能进步的更快的，对吧？”

&esp;&esp;“你不会不行的吧。”

&esp;&esp;白胡子老头笑容阴暗的和肯德基门口的标志一模一样。

&esp;&esp;排球比网球好学，毕竟球重放在那里，比网球重的只有棒球和高尔夫，上手难度比较大，初学者要练习很久才能做到发球，如果碰上个不行的教练，要走更多弯路，而排球即使动作不标准，也能几个人玩的有来有回，从中体会到乐趣。

&esp;&esp;相比起来，网球过于劝退初学者了。

&esp;&esp;虽然网球对技术的要求更多更繁琐，学习起来也很痛苦，但真要说上手后的练习，还是排球要枯燥难受得多。

&esp;&esp;一个人不断重复地动作，机械的垫球，想方设法地把球落致点位——网球练习挥拍的时候好歹是一群人一起做呢，和机器对打也更有灵活性。

&esp;&esp;但体育运动很多基础都是相通的。

&esp;&esp;网球对于腿、肩、背及核心力量有着很高的要求，而优秀的网球运动员耐力都非常好，半泽雅纪也算是其中的翘楚，但也因此他的体型不会强壮，毕竟那不仅会影响他的移动速度，还会容易受伤，即使是在增肌的时候，他也得好好控制量。

&esp;&esp;而因为各种技术要求，例如蹬地、转体、转肩等动作，虽然他将网球的习惯带到排球中，需要一些时间调整，但强大的核心力量和肩背部、腰腹部发达的肌肉让他现在免去了许多针对性的强化训练，只需要根据自身情况保持就好。

&esp;&esp;护松曾经一一摸过，确定他和大冢光是整个排球部胳膊肌肉最发达的人。

&esp;&esp;核心的爆发不需要担心，肩背更不需要，身体协调和平衡能力是基本，那么他现在最需要的就是身体柔韧度和腿部训练。

&esp;&esp;毕竟高点才是第一，就算肩背再强，扣球再好，滞空时间和启动速度跟不上也是白搭。

&esp;&esp;可他又是二传，目的不在于进攻，再加上本身腿部力量和先天条件也很不错，正常练习就可以了。所以柔韧是他唯一的难点——并非他柔韧性太差，而是排球对柔韧的要求太高了。

&esp;&esp;看着菊亭益木无聊地坐下，又像没骨头一样的俯下身体开始拉筋，半泽雅纪只感觉头皮发麻。

&esp;&esp;他到底要做到什么样才能到这种程度啊！

&esp;&esp;

&esp;&esp;五月中旬一过，东京就开始了对天皇杯和皇后杯的县区选拔，这项比赛既有排球项目又有足球项目，整个赛线拉的极长，下一轮的地区选拔甚至到9月结束后才开始。

&esp;&esp;这场由高中生、大学生、v1，实业团同场竞技的排球比赛还算有些意思，但热度不仅不及同期举办的足球，也不及春高，因此关注的人并不多。

&esp;&esp;井闼山直接跳过了预选赛，一路向前，结果在准决赛输给了本校的井闼山大学，后脚又在高中的关东大会拿了冠军。

&esp;&esp;大家也没太在意，继续自己的训练，因为高中队本就很难坚持到最后，毕竟水平和身体素质差的太多，更重要的是——

&esp;&esp;6月初一过，结束关东大会的决赛后，还要为月底的ih地区赛做准备。

&esp;&esp;很多地方7月才举办预选赛，但东京地区学校众多，因此月初便开始了，宫城县那边和他们也是同期举行。作为种子选手之一的井闼山虽然会跳过预选赛和一回战，可之后的竞争仍旧激烈，不能掉以轻心，直至在7月完全决出代表。

&esp;&esp;而在8月全国大赛结束后，又要迎来国体预选赛，作为以县而非学校为单位的大赛，国体也相当于是高中的joc，但因为高中强者的集中和赛程的短凑，最终还是以当地强校阵容为核心来组建队伍的。

&esp;&esp;这很受ih成绩的影响。

&esp;&esp;虽然春高的氛围更加热烈，社会的关注度更高，但ih的成绩影响却更深，毕竟更多在赛场上的亮相机会与好成绩，决定着每个运动员的前途。

&esp;&esp;两个月的时间，半泽雅纪终于从二楼爬到了三楼，成为了一军中的一员。这种成绩在外人看来已经足够优秀，但对他来说还远远不够。

&esp;&esp;他和正选还有距离，不好好努力，总不能真的等到菊亭益木卸甲归田，没办法才把替补二传的位子交给他，更别说又不是没有其他能打二传的人。

&esp;&esp;定制的高饱和度与亮度的队服被放在一边，用不了多久，随着天气热起来它就会被放进衣柜。

&esp;&esp;不在12人名单中的他没有球衣，不过这在平时也无所谓，大家日常穿的都是短袖短裤的运动服，学校的校服用品店里可以凭学生证买很多件运动服，对他们体育社团并不设限。

&esp;&esp;好在学校统一的运动服上衣是黄黑的撞色配色，下身也是纯黑有白线的短裤，还算好看，大家也想不明白，明明都是大品牌的定制服装，为什么队服就那么像香蕉。

&esp;&esp;拉伸完毕，半泽雅纪才穿上灰色的长护膝，将其调整到舒适的部位。

&esp;&esp;“怎么现在才穿。”在一边等他的大和田觉得他磨磨唧唧，一天到晚对什么都小心翼翼，“真不喜欢穿就不穿，长护膝更难受。”

&esp;&esp;虽然这样有些不负责，但他有时候就没穿。

&esp;&esp;半泽雅纪眼皮都没抬一下，只是原地蹦了蹦，试着舒适度：“那样容易对关节不好，我还不想老了走路还得人搀着。”chapter1（）;

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