手机浏览器扫描二维码访问
“这倒没什么,就算我不在现场,范飞文也会这样做的。”
“那可不一定,我当时急得都不知该做什么好了。”范飞文说,“这次真是多亏了你,以后有什么需要帮忙的,随便提。”
“那我就真提了,你有日常的训练计划吗?可以发我一份吗?”
“你要来做什么?”
“我也想练出你这样的肌肉!”
秦昭扭头看了眼范飞文的肌肉,又看看他:“你喜欢他这样的肌肉?”
“对!”
“太好了,这还不简单,我这就发给你!”范飞文如觅知音,迅速发完训练规划,还有饮食菜谱,“等我有空的时候,我再亲自带带你,一定能让你练的又快又好。”
“谢谢谢谢。”
洛青冉拿到科学计划,又把室友们薅去一起锻炼了。
这几人也不知打了什么鸡血,不再推辞,一喊就来了,一个个雄心壮志得很。
“今天要上点强度咯,先做三组平板支撑,再跑完十圈,”洛青冉说。
五圈后,室友们就瘫坐在一堆,看着他一圈圈地跑,虽然很慢,但好歹是坚持下来了。
“别说,这小子确实有点过人之处,毅力挺强的。”袁仕杰说。
“也能吃苦。”周康城补充道。
“你们说他现在这么拼,是为了啥?”谈帅不解。
跑完第十圈,洛青冉下意识往旁边的草地倒下去,结果刚挨着草,就被人拎起来了,跌入一个怀抱里。
他诧异地抬起头,看着突然出现的段斐:“你怎么会在这?”
“你室友说的。”段斐说。
谈帅挥了挥手,笑道:“段斐作为我们4的编外成员,加个微信不过分吧。”
洛青冉已经丧失了所有力气,原地就想倒下,偏偏段斐不许他直接躺。
“先走一走,让血液循环好。”段斐扛着他往前面走。
洛青冉气喘吁吁地低着头,汗水打湿了额头前面的头发,他向后撸了一把,露出挺翘的鼻梁。
“我现在臭死了。”洛青冉嘀咕道。
段斐轻笑道:“没事,怎么突然这么勤快,还运动上了?”
“想做个强壮中国人。”
洛青冉脚步蹒跚地跟着他走了一会,气息才逐渐平稳:“我现在可以躺了吗?”
“回去再躺吧,正好洗个澡好好休息。”
“可我走不动了,真不想走。”洛青冉委屈巴巴地说。
“我背你。”段斐往他前面迈一步,“上来吧。”
“真的假的?你确定背得起我?”洛青冉惊讶。
“上来试试不就知道了。”
“试试就试试。”
洛青冉按着他的肩膀,往他的背上趴去,两条手勾住他的大腿,安稳上背。
“厉害啊斐哥。”洛青冉说。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
(斗罗大陆二绝世唐门同人文,本书别名为绝世唐门之迈向星海,已有完结的前传斗罗绝世之繁星飘零)QQ群571457522许星语一出身于蓝星的普通人因为一次意外转生道斗罗大陆的一个贵族家庭。本来以为自己觉醒武魂后能混混过日子然后继承家族企业,结果武魂觉醒后古月娜找来还说自己的第一世是龙神之子繁星龙皇!并且自己还身负着...
...
刘玄李元芳结局免费手持召唤系统,我重铸三国荣光!番外完整文集阅读是作者沧海清风又一力作,陛下,关中不可失,为今之计,当火速派人前往潼关增援,潼关位置之重,绝不可失,即便失去了也要将其夺回来。曹丕一见进言之人乃他手下第一谋士司马懿,心里的那份焦躁也逐渐安顿下来,言道仲达有何想法,快说与朕听,长安之危如何解救?司马懿也赶忙言道如今我大魏欲要夺回关中的控制权,潼关此处为重中之重,臣想潼关守军不过五千,等到我们发兵救援之时,潼关定已沦陷。曹丕听司马懿这么说,浑身上下那股子急躁劲又上来了,然后大声说道那朕难道就眼睁睁看着关中平原千里沃土皆被那蜀国抢了去吗?岂有此理!司马懿躬身道关中地区未尝无解,或许此战能成我大魏收复蜀中的一个契机。曹丕闻言,宛如抓住了一根救命稻草,大喊道仲达有何良策,速速与朕道来...
...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有(综同人)皇子梦作者莫向晚完结文案女变男,有点雷,不过不要紧,爱情无性别。做皇子,很不专题推荐莫向晚在线阅读txt下载加入书架...