8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第87章(第1页)

&esp;&esp;“我们健身的时候都有在注意的,放心,不会让那种情况出现的,”李志勋笑了笑,“给出了很需要决心的承诺啊。”

&esp;&esp;安思菲说话的时候,手上也没停,先刮拭了他右边的肩膀一块,情况稍微比颈部要好一些,“当然,如果真的没能够做到是完全可以理解的,因为你们也不仅仅是为了美观才决定去健身的。”

&esp;&esp;seventeen的很多舞蹈强度都很大,健身能够帮助他们提升肌肉的稳定性,避免过度损耗关节的软组织,而且也能增强体力。不止seventeen,很多爱豆也是有这样的考虑决定去健身的,都是很好的初衷。所以对于发腮这个问题,安思菲只是会觉得有一些无奈和可惜,不会有什么怪罪本人的想法。

&esp;&esp;所谓熟能生巧,安思菲确实感觉到了这个词的效果,她已经不再需要像之前那样,每一次都需要仔细地去确认穴位位置然后再下手,还会有失误的情况,现在当然还是仔细认真的,但位置她已经完全背下来了,对应的刮痧效率也变高很多。每次产生这种感觉,安思菲就觉得技能升级真的是一种自己能力的外化直观数据罢了,而并不是因为升了级所以她的刮痧能力才变强。至于因为系统衍生出的奖励还有刮痧效果变化,就得另说了。

&esp;&esp;安思菲又说道,“除了通过健身来保护身体以外,平时也要多注意,比如姿势的调整,刚刚看你躺在床上看手机,那样侧卧的姿势就是很不对的,趴着,靠床低头也都是不对的,长期下来会让颈椎慢性充血,导致颈椎劳损,正确的姿势应该是仰卧,手肘下最好放一个小垫子,让手机屏幕在你的上方。”安思菲看他好奇地抬起头看向自己,就无实物表演了一下。

&esp;&esp;“但这个姿势真的很容易把手机砸到脸上。”李志勋的语气听上去就没少被砸过。

&esp;&esp;“你可以去买一些这样的手机支架,”安思菲指了指放在柜台上自己的手机,“像我这样的是一个挂钩,可以把手穿进去,肯定不会砸下来了。”

&esp;&esp;“看上去很不错呢,”李志勋点点头,“看来也得给文骏辉推荐一下这个了。”

&esp;&esp;文骏辉,重度网民,值得拥有。

&esp;&esp;安思菲笑了笑,又说道,“还有的话,就是平时工作时候的电脑屏幕高度,应该差不多在视线水平线10度到20度左右。”

&esp;&esp;李志勋闻言点点头,“这个我是符合正确姿势的。”

&esp;&esp;“那平时颈肩疼的时候,会采取什么措施吗?”肩部刮痧结束,安思菲继续往下。

&esp;&esp;“大概就是让成员或是自己捶一捶或是稍微按摩一下吧。”李志勋想了想说道。

&esp;&esp;“那就附赠你一套缓解肩膀痛的按摩操教学视频,还有可以用来外敷的缓解疼痛的膏药吧。”当时拍完视频其实她问了视频的转发问题,禹智皓表示过是没有问题的。

&esp;&esp;“哦~”李志勋有些惊讶,“那真的是很感谢了。”

&esp;&esp;“那我就把视频发给有我kkt的夫賸宽xi吧。”

&esp;&esp;“不用,我加一下你的kkt,直接发给我吧。”

&esp;&esp;权瞤荣半梦半醒间,突然听见了李志勋在和安思菲说交换kkt的事情,十点十分的眼睛瞬间就睁大了。

&esp;&esp;开店第041天

&esp;&esp;“加kkt,加什么kkt?”权瞤荣问道。

&esp;&esp;当时车上夫胜宽说预约事情的时候,他和李硕鈱在打闹开小差没听到,所以错过了有关kkt的事情,也不知道原来推拿店就是要预约的,所以刚刚听到李志勋说要加安思菲的kkt,以为是要交换私人号码,这可就是非同寻常的事情了。

&esp;&esp;他瞪大了眼睛,像极了正在吃瓜的小仓鼠。

&esp;&esp;但尽管眼睛瞪大了,意识依旧不是太清醒,他想问的其实是“为什么要加kkt”才对。不过不愧是相处了那么久的朋友,李志勋直接回答到了点上,“店长ni说是要给我发一下按摩操的视频,”然后和安思菲确认了个问题就说道,“声音小一点,胜徹哥已经睡着了。”

&esp;&esp;崔胜徹不是像尹净寒和徐明晧那样的睡觉敏感型,而是很容易失眠,不论周围环境是怎么样的。即便工作很累,也会有连续四五天都失眠的情况。

&esp;&esp;本来还以为崔胜徹是在开玩笑,原来推拿对他来说真的是良药啊。

&esp;&esp;权瞤荣愣了愣,然后就没再说话了。

&esp;&esp;按摩操按摩

&esp;&esp;他重复着想着李志勋说的这几个字,因为是侧躺着,一边的脸颊肉被床给挤着,简直是宛如初生一样的小孩面容。

&esp;&esp;李志勋的刮痧结束,安思菲把剩下的情况一并和他说过之后,就想帮他拉好毯子防止着凉,他却已经撑起了上半身,“结束了的话,我也该走了。”

&esp;&esp;安思菲张了张嘴,下意识就想劝他再休息一会儿,不过还是没说出口,只是小声说道,“祝你工作顺利,能够尽早好好休息一下。”

&esp;&esp;李志勋笑着点了点头,“谢谢。”

&esp;&esp;安思菲看他要侧过身起来,也就没再说什么,拿过手机转身离开了隔间。

&esp;&esp;她打开kkt,加上李志勋把视频发给了他,然后走到外面去给他倒好了一杯茶。

&esp;&esp;今天送来的快递里面还包含着她直接从z国那边买的一些东西,比如上次和崔胜徹约定好的茶,还有经过成分对比,直接从中国那边屯了很多对跌打扭伤有帮助的膏药。

&esp;&esp;平常在韩国买z国的东西,至少也得五六天才能到,但现在却是一天就到了,送货这方面系统也有顾及到,真是很不错啊。chapter1();

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
宋茵陈蒲建国

宋茵陈蒲建国

结局番外她重生有空间,迷的竹马魂颠倒宋茵陈蒲建国完整版在线阅读是作者冰梨崽崽又一力作,李秀英笑道人家茵陈是城里人,偶尔耍个脾气,也是应该的,建国,你让着人家一些。唉,可惜我玉梅啊,命不好生在乡下,爹没了,还遇上我这么个不中用的老娘,也不晓得,她在城里咋样了?蒲建国忙安慰大娘你放心,等我这个月奖金下来,我就给玉梅寄过去!陈茂见他没了回应,又喊了一嗓子蒲建国,你媳妇是真不行了,满屋子都是血,这会儿建红大哥他们正找人抬滑竿送卫生院呢!蒲建国哼了一声,又捡起一个苞谷。宋茵陈不愧是城里人,玩起花招也不像乡下女人,不是跳河就是喝农药,人家还弄满屋子血了。真是能耐啊!和赵玉梅家挨着的王富贵家的跑过来我说大队长,这天都快亮了,你就是回家瞅一眼,不犯法吧?她说这话时,斜眼看着李秀英。老婆娘可真是本事,女儿都进城...

青山湿遍

青山湿遍

霸道少帅和仇人之女强制爱的故事。...

嫁给苗疆少主,他天天给我下情蛊

嫁给苗疆少主,他天天给我下情蛊

美人病娇腹黑攻X清纯洋溢正直热情受,1v1双洁文林洋没想到一次放纵旅行,体验当地婚俗礼仪,竟然真的把自己给嫁了。对方只是吻了他一下,回家后他夜不能寐,天天想着那个吻他的人。后来他丈夫不仅找来了,还成了他的顶头上司。一看到那张美人脸他就无心工作小剧场林洋你不要脸我还要呢隔着一扇玻璃,同事在眼前走来走去,他慌的不行。可苗之仪根本不管那么多。...

最高楼

最高楼

古装迷情最高楼作者只今完结  内容简介  名为回老家清修实则已成弃妇的温鸣谦不告而归,搅乱了平静多年的汝阳伯府。  人都说她蛇蝎心肠,厚颜无耻,迟早要被夫家休了。  谁想到她不但夺...

闪婚后,又娇又软拿捏禁欲太子爷

闪婚后,又娇又软拿捏禁欲太子爷

(先婚后爱甜宠双洁)林晚晚第一次相亲,就和一个长得丑想得美,天天作梦娶仙女的老男人闪婚了。男人是个小老板,天天扬言要带她吃香的喝辣的,动不动就说自己高低是个总。她句句入耳,没一句当真。原以为婚姻不过是一场豪赌,却不料被卷入了巨大情网,欲罢不能!男人是个粘人精,霸道鬼,要她的人,还要她的心。她深陷牢狱之灾...

渣爹矜持点,你前妻携三崽开挂了

渣爹矜持点,你前妻携三崽开挂了

(父子火葬场女强)隐婚五年,丈夫从不在人前和她亲昵,陆夕柠以为只是他性格使然直到他带着双胞胎儿子和白月光吃烛光晚餐,在网上获得「神颜一家」美赞,她才彻底死心听着儿子一口一个西西阿姨,陆夕柠看开了,不爱的丈夫,离心的儿子,她全都不要了,从今以後她只爱自己离婚後,她回小山村重拾老本行,种草药,治杂症,研究美容圣品,偏僻村庄时常有豪车深夜来访!得知她要给女儿找个父亲,科研大佬丶金融巨鳄丶顶流偶像丶演艺影帝各路大佬齐现身,毛遂自荐,只求她一眼青睐後来,前夫跪榴莲满脸悔意,夕夕,我爱你,我们复婚好不好?她嗤笑季牧野,偷吃的,不香了吗?双胞胎儿子双双跪键盘妈妈,我们只要你!陆夕柠摆手别,我要不起...

每日热搜小说推荐