手机浏览器扫描二维码访问
卯时,六点。
璇炀已经开始训练,一路从山上跑到山下,路过山脚时,看到清风山入口处挂着一块牌子,这还真是少见,忍不住好奇的过去看看。
“山有猛虎,禁止入内!”
璇炀摇摇头,不知道是谁在这恶作剧,真没水准。
清风山已经被人们开完全,灵兽早就被迁移到别处山林,再说,开的时候,这片区域就没有高阶灵兽,甚至连入阶灵兽都少见。
少年双手持着石锁,满不在乎木牌上的内容,开始登山,经历这么长时间的锻炼,力量上已经有了明显的变化,石锁也已经从最开始的单手十斤改成了十五斤,更别提还有附灵器在身。
等重新登上山顶,璇炀转身就找到一棵树木,面对而立,双手撑地,开始倒立。
这种一指禅的锻炼方式,是练习指力最好的方法,但必须拥有一定的功底才行,不然就会破坏手上肌肉的皮肤。
最初练习的时候,璇炀可是遭了老罪,先是从外面带来了白沙,然后带着附灵器手套,用双手全力的去铲,中途不能停歇,每一次下去都是努力到底。
虽然戴着手套能够保护手指,但沙子的接触,可是实实在在的碰触在手上。
用尽全力的铲,加上那种作用力,让璇炀的手指渐渐疼痛的要命,少年又不敢降低深度,因为白爷爷给的计划,上面明确的写着,不到底部,没有作用。
这当初也是白羽为了让璇炀练成那种不卸兵刃的本事。
可终究是十指连心,那一阵阵的疼痛,让少年真的很痛苦。
铲到最后,剧烈的疼痛让璇炀的眼泪都情不自禁的流了出来。
这段日子,璇炀做了很多融合训练,每天穿着附灵器负重,配合力量,度,反应,灵敏,柔韧性训练……
也做了力量爆,水下打拳,阻力爆,瀑布耐力训练……
各种训练方法,按照一定的比例融合,形成新的全方位训练,不断地突破生理极限,身体的技能也在飞提高。
练完了指力训练,回到小木屋,门外大树的树枝挂着简易的沙袋,里面装着的,都是些当初练习指力用剩下的白沙,沙袋总共有六个。
璇炀静静的站在其中。
静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,却又不是勉强憋气。
随后猛地推动一个,那高挂的沙袋便开始晃动。随手而为,也毫无轨迹可言。
璇炀双眼蹦出精光,双手快的迎向撞来的沙袋,随后顺势控制在双掌之中,引导着那沙袋在身前划了一圈,最后用力拍出,直接砸在了另外的沙袋之上。
中正安舒,柔和缓慢,身体保持舒松自然,不偏不倚,动作如行云流水,轻柔匀缓。
同时动作弧形,圆活完整,即动作要呈弧形式螺旋形,转换圆活不滞,同时以腰作轴,上下相随,周身组成一个整体。
轻灵沉着,刚柔相济,即每一动作都要轻灵沉着,不浮不僵,外柔内刚,劲要完整,富有弹性,又不可使用拙力。
少年站在其中,不停的扭动身子,冷静的借力打力,即便所有沙袋都动荡了起来,璇炀也保持着平稳,动作连贯协调,虚实分明,且连绵不断,衔接和顺,处处分清虚实,重心保持稳定。
都说有动力才有进步,璇炀本身就练习太极拳足够用心,一套动作也打的相当熟练,当初道长教导时,也由心觉得不错。少年在那次失利之后,明确自身不足,苦想练习之法,最后选择用这种沙袋的方式。
如此既练习了太极拳,也同时训练了反应力。
璇炀目前境界不高,身体的各方面能力的提升,都能极大程度的提高战斗的胜算。
随着少年不断的借力运力,那些沙袋晃动的度也越来越快,一时间感受到的压力也大了起来,陡然后背一撞,璇炀便不由自主的身形一乱,顿时,同时三四个沙袋砸了过来。
璇炀只能狼狈在地面上翻滚两圈,躲避而开。
没办法,身法已乱,后续便无法跟上,身法轻灵,以意运气、以意打人,久之则身法无所不合,这个道理璇炀现在也是懂了。
但也顾不得反省,沙袋还在继续,璇炀深呼吸一口气,调整好了节奏,又是重新冲入其中,再次进行训练,当初说的要用这一招去打败南宫逸,可不是随便说说的!
小小的身影在里面不停的舞动,他的童年,没有什么大富大贵,接受的教育也不多,偏偏又是个死犟的人,认定的东西,一定要去撞破头才肯罢休,若是得不到答案,再去狠撞一番!
这种性格反而在修炼的道路上,成为了他向那些同辈人竞争的优势。
高强度的反应训练,所带来的那种精神上的疲惫更加严重。
不能放松,还要坚持!
这些日子所生的事,无一不在提醒少年,还不够强,甚至连自己都保护不了,为了自己,也为了报白家的收养之恩,他必须要拼命修炼!
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
接近极限的感觉,让少年差点昏厥,摇摇晃晃的璇炀,咬牙坚持,目光之中,只剩下晃动的沙袋。
突然间,一股暖流从其体内涌现,一丝丝奇异的灵气的出现,让璇炀精神一震,这不是突破。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
...
我的小月亮她要出国了。我的小月亮遇见了一个女孩,很像她。我的小月亮想她。我的小月亮一切终有结果,来日方长。条博文,一篇一篇翻阅,读到最后,泪水早已满面。最早的一篇开始于十五年前,那时的程瑜景才12岁,原来他们的过往是整整十五年,我以为佳霜和我是新欢旧爱,是真心瞬息万变,没曾想过,被赋予真心的那个人,从来就不是我。条博文,写满了少年心事,就连让我们的初遇,在他那里也只是一句我遇见了一个很像她的女孩一笔带过,兜兜转转十五年,她永远是故事的主角。被他私藏的十五年,我为之窃喜的十年,两者相比,十年不过尔尔。外界是小陈蓝樱,可在他这里我才是那个小佳霜。五年爱恋,原来只是为她人做的铺垫。再次见到程瑜景是三个月...
一的驸马。我没看她,只是目光注视着那件鲜红的礼服。你们很般配。心跳彷佛漏了一拍,谢婉莹张了张嘴正想说话。江慕白已经换好了衣服。殿下,我好看吗?柔柔的声音立刻吸引了在场人的注意。抬头的瞬间,我清晰地窥见了谢婉莹眼底的惊艳。和当年看我的时候一模一样。原来她的心动不是只为我啊。没等她回神,我先一步开口好看,是我见过,最好看的新郎。谢婉莹脸上的笑容僵住,她转过头看我,有些不可思议。三年前,这句话,是她说给我听的。现在,我还给她。江慕白得意洋洋地转了一圈,似乎很满意我的识趣哥哥真会说话,我这件嫁衣可是殿下特意找了绣工赶制的。殿下说了,要给我最好的。我转头看了眼谢婉莹,女人却避开了我的眼神。最好的。难怪一定要我签...
陆衍程逸结局免费春风十里,踏雪归春番外精选小说是作者卡布奇诺的猫又一力作,她曾经说过,没有辣椒的菜就等于没有灵魂,吃一口都像要她的命。现在面对一桌子的清淡美食,她却面不改色。林慈不悦的瞪了他一眼,嗔怪道我看是你自己想吃吧,别忘了今天医生怎么叮嘱的,你最近只能吃清淡的东西。被责怪的程逸无奈的笑了笑,今天我请客,陆总作为客人,就想多照顾他的口味,不过我都听我小管家婆的,你说什么就是什么了。林慈哭笑不得,什么管家婆,多难听啊,不准再喊了!她话是责怪,但没有半点不悦。看着他们之间的互动,我伤得千疮百孔的心波澜不惊。过会儿,林慈的手机突然响了起来,你们先吃着,我去打个电话。眼看着她离开,程逸脸上的笑意渐渐淡了下来,向我投来挑衅的目光。陆衍,你还挺让我刮目相看啊,明知道我和小慈就要结婚了,你还要缠...
我叫余学君,父母当初给我取这个名字,是想让我学做君子,成为一个堂堂正正的人。我也一直没有辜负他们的期望,一直以高的道德标准来要求自己,然而即使我再怎么努力,离长辈们的期许也总是差着一些距离…...