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第二百一十五章 林影打造太阳更衣室格言（第2页）

&esp;&esp;而且格罗弗有那么多成功的案例，他也不会成为什么小白鼠。

&esp;&esp;格罗弗在聊完了自己的试训内容后，跟着和林影聊了训练计划的事情。

&esp;&esp;他的训练内容并不需要太多时间，而且会集中在早餐之前进行。

&esp;&esp;当年乔丹在他训练下提升明显，从sr进阶到了ssr，也让公牛队的皮蓬等一众队友慕名而来，最后出现了著名的“早餐俱乐部”。

&esp;&esp;也就在聊这个的时候，格罗弗知道了林影平时的训练强度。

&esp;&esp;他马上给出了自己的建议：太多了。

&esp;&esp;而且他的态度很坚决，原因是之前给科比训练的时候，他也见到了类似的情况。

&esp;&esp;“我真怀疑是科比那家伙教你的。”

&esp;&esp;林影听了格罗弗的建议。

&esp;&esp;他的训练方法倒不是听科比的，而是ncaa时期斯普林曼为了让他和杜兰特迅速提升实力时要求他们做的。

&esp;&esp;然后他们慢慢地养成了这种训练强度。

&esp;&esp;格罗弗接着又给林影提供了新的训练方案。

&esp;&esp;依旧是一天三练，但早上的训练是以他的体能训练为主。

&esp;&esp;如果球队上午有训练，那么下午和晚上的训练时间会随之减少。

&esp;&esp;这是一套更灵活，但依然能保持强度的训练方案，就像格罗弗之前所说的那样。

&esp;&esp;在格罗弗的要求下，林影也会请一个特定的厨师，按照他的要求进行营养摄入。

&esp;&esp;在他的设想中，林影会在未来三年内把体脂率下降到类似乔丹级别的6，每年提升5磅左右的体重。

&esp;&esp;但是这一切的前提是林影的肌肉群要塑造起来，这是避免伤病最关键的部分。

&esp;&esp;林影有种莫名的兴奋，要是有乔丹那样的钢筋铁骨，他三年之后必定会进入到自己个人生涯的巅峰！

&esp;&esp;……

&esp;&esp;时间来到1月下旬，太阳队和湖人队的赛季第二次交手即将来临。

&esp;&esp;因为训练，林影不管是身体还是心理上的信心都得到了极大提升。

&esp;&esp;但是他很快发现一个问题，太阳队对湖人队很明显有些畏惧心理。

&esp;&esp;去年季后赛被横扫，加上赛季初的那种惨败，让太阳队对湖人队本能的有些怯敌心理。

&esp;&esp;这也能理解，不是谁都是科比，能够在失败之后咬着后牙槽说自己必定会打回来。

&esp;&esp;情绪能理解，但心理肯定不行。

&esp;&esp;现在要冲出西部就必须战胜湖人，实力这关先不说，心理这关肯定要过去的。

&esp;&esp;最好的方式就是击败湖人一次。

&esp;&esp;但这种心理肯定很难击败湖人。

&esp;&esp;这就是一个死循环。

&esp;&esp;也就是这时候，林影想起了之前社区关怀活动时的事情。

&esp;&esp;他把自己的想法和纳什交流，然后他们又找了金特里，最终确定了要干一件很有意义的事情。

&esp;&esp;距离和湖人队的比赛还有两天时间。

&esp;&esp;这一天训练课，金特里安排的训练强度比平时要大很多。

&esp;&esp;等队员们都有些精疲力尽回到更衣室的时候，突然发现更衣室最显眼的位置多了一个东西。

&esp;&esp;那是一件被裱起来的41号球衣，然后整个框钉在了那里。

&esp;&esp;而且球衣上面还有人写上的一句话和签名。

&esp;&esp;“永远不要相信命运，也永远不要被动接受一切，拼上所有去努力，你才能得到你想要的。”

&esp;&esp;——凯文·劳厄。

&esp;&esp;巴博萨疑惑地看着林影，交换球衣的事情他是知道的。

&esp;&esp;不一会儿金特里进来了。

&esp;&esp;“这是我从林那里要来的。”

&esp;&esp;他进来的第一句话就打消了巴博萨的疑惑。

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