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部分顶级长跑、自行车运动员的静息心率甚至可以低到30次每分钟,这是一个对于普通人来说十分离谱的数据。
同时也从这个数据上面引申出了一个很多人讨论的问题,那就是——心脏的耐久度是相对固定且有极限的。
专业长跑和自行车运动员在进行比赛的过程当中心率长期维持在140左右,极端情况下或许会飙升到180这个区间。
所以就有些人认为那些运动员是在用自己的寿命换取成绩,一个人越是运动就越是在削减自己本就有限的寿命。
而这个结论,也给了那些无法坚持运动的懒人,一个足够充分的不去锻炼自己身体的理由。
然而,事实真的是这样吗?
玛雅·汉森在研究植物基因学和人体遗传信息的过程当中,曾经取材过很多专业甚至世界顶尖的长跑和自行车运动员的心率、健康以及寿命等数据跟许多从来没有锻炼习惯的普通人作对比。
结论是,无论是身体健康的程度,还是最终走向自然死亡的寿命,专业运动员们往往会比普通人更具优势。
比起普通人,他们能够活得更久,拥有更加健康的身体,整个人生,除了训练的意外事故之外,往往处于无病无灾的理想状态。
而其中的根源就在于,专业运动员们在锻炼和比赛过程中的心率往往会比普通人在进行非体力劳动时要高出一大截,但是即使最顶尖的运动员,他们的一天也并非是完全在训练中度过的。
真正专业且能拿到优良成绩的运动员通常都是劳逸结合的训练方式搭配充足的睡眠和健康的饮食和作息。
所以当这些专业运动在非训练或比赛的休息阶段,他们维持人体正常生理活动所产生的静息心律又要比普通人低出一大截。
而心脏的耐久度是固定且有限的,人的一生中,心脏跳动的次数会根据心率、寿命差异有所不同,如果采取健康的理想状态。
那么,这个范围大概在25亿到30亿次左右。
健康成年人的静息心率大概在60到100次每分钟这个区间,平均约为75次。
如果按平均寿命75年计算,那么一个健康成年人的总心跳次数约为29.6亿次。
而对于长期心率偏慢的人群,也就是经常运动的人群,他们的静息心率每分钟在50到60次。
如果以取55为平均心率,以29.6亿次为总心跳数,那么这类人群的理论寿命达到了惊人的102年。
这并非是一个夸张的数字,只是人的寿命并不只是受到心率这一个因素的影响,往往受到伤病、心理状态、个人生活方式等多种因素的综合影响。
尽管如此,这类经常保持运动习惯的人群的平均寿命还是超过了一般人群的75年,达到了更长的80年。
进一步考虑到专业运动员的静息心率更是达到了恐怖的30次每分钟,以此换算,这些专业运动员的理论寿命甚至能够达到187年。
但这是完全不可能的事情,目前记录的那位获得了吉尼斯世界纪录的法国女性也不过是活到了122岁164天。
这也能够侧面印证仅靠心率这一种因素来推算人与人的寿命差异是一件并不严谨的方式。
不过,稍微对比来看不同心率对寿命差异所带来的影响和大致趋势,却是能够得到明显具有指向性的参考。
也就是——静息心率越低的人群,其理论寿命往往越长。
至于说运动导致早衰、运动让人变老等等等等……这几种说法并不准确,应该说是过度运动导致人会早衰。
不只是心脏,身体其他部件包括整体的耐久度也是存在极限的,任何事情都过犹不及,锻炼就更是如此了。
可是……
让玛雅·汉森感到惊讶的是,当她将侧脸贴在托尼的胸膛上时,她几乎听不见托尼的心跳声,往往十几秒才会跳动一次。
如果不是托尼正活生生地躺在她面前,正在对她动手动脚,玛雅·汉森都以为面前的这个托尼是个死人了。
如果不是死人的话,那他的理论寿命……玛雅·汉森简直不敢想象,这个世界上怎么会存在这种人。
她抬起头,满是惊奇地看向托尼,问道:“托尼,你还活着吗?”
“你这是什么话?”托尼一边对玛雅·汉森爱不释手地上下其手,一边回答她的问题:“如你所见,我这不是活的好好的吗?”
“那……”玛雅·汉森知道自己问了一个十分愚蠢的问题,于是换了一种提问方式:“托尼,你还是人类吗?”
这下子轮到托尼沉默了:“……”
对于玛雅·汉森的这个问题,他还真不好回答是或不是。
莱昂曾经告诉过他,吃过那种名为“神树果实”的“金色苹果”之后,他的体质就会转变为一种名为“大筒木一族”的外星人。
生命形式发生了跃迁,首先获得的就是他原本就已经通过注射超级人类血清获得的不老不死的寿命,还有就是无比强大的力量。
所以,现在的托尼还算不算是人类,他还真不好说:“应该……还算是吧?”
托尼的语气有些不太确定,玛雅·汉森闻言,直接被气笑了:“是就是,不是就不是,还算是吧,这算什么?”
面对玛雅·汉森质询的目光,托尼一时间犹豫起来:这不对劲啊,莱昂给我的剧本应该不是这么演的才对。
不过,托尼也没有打算对此深究,随便打了个玛玛哈哈就糊弄了过去。
而玛雅·汉森回过神来之后,也十分清楚这不是自己应该关心的问题。
她顶多只能算是托尼的情人或者跑友,哪里有多管闲事的资格。
‘呵……’
玛雅·汉森在心中自嘲一笑,看向托尼的眼神逐渐深邃了起来。
“……”
托尼被她盯得有些头皮发麻,这种眼神,他总觉得自己以前在哪里有见过,但是一时间又想不起来。
双方一时间就此陷入了诡异的沉默……
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