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乌拉那拉氏12（第1页）

周嬷嬷告诉婉汐，适当饮用骨汤可以补充孕期所需的营养素，还能缓解水肿现象。

婉汐非常听话，会按照周嬷嬷的安排喝上一碗热乎乎的汤，这样能滋补身体，对对胎儿也好。

除了骨汤，婉汐还知道一道非常滋补的汤品——猪蹄汤。

猪蹄中富含丰富的胶原蛋白和多种维生素，对皮肤具有很好的保健作用，能够让皮肤变得光泽细腻且富有弹性。

此外，猪蹄中所含的大量蛋白质还能有效增强机体细胞的生理代谢，提高机体免疫力。

婉汐记得周嬷嬷说过，喝这种汤对胎儿的成长育也很有好处。

当然，婉汐最念念不忘的还是那道喝过的鲫鱼豆腐汤。

这道菜可是有个厨子的拿手菜，做出来的味道特别鲜美。

鲫鱼肉质鲜嫩，豆腐滑嫩可口，两者搭配在一起，简直是绝配。

婉汐每次喝这道汤都觉得特别满足。

鲫鱼豆腐汤中鲫鱼肉质鲜嫩，口感细腻，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。

它含有大量的优质蛋白质，这些蛋白质是人体细胞的重要组成部分，能够帮助身体修复和生长组织。

此外，鲫鱼还含有丰富的铁、锌等人体必需的微量元素，对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。

而豆腐则是一种高蛋白、低脂肪的食物，它富含大豆异黄酮等植物雌激素，对于女性的健康有益。

豆腐中的蛋白质易于消化吸收，能够提供人体所需的多种氨基酸。

根据周嬷嬷的说法，鲫鱼和豆腐的搭配可以起到补气养血的作用。

这种搭配不仅能够满足孕妇对营养的需求，还有助于促进胎儿的生长育。

因此，鲫鱼豆腐汤也被周嬷嬷列入了婉汐的孕妇菜单中。

婉汐早已将胚胎转移到了基因提取培养器中进行培育，这次她直接服用了一颗假孕丸，这样一来连保胎丸都省去了。

胚胎一转移，婉汐无需承受怀孕带来的各种不适和烦恼，能够尽情享受美食。

尽管周嬷嬷对婉汐的饮食有所限制，不让她吃这个吃那个，但婉汐并没有被这些约束所困扰。

主要是她没有亲眼看到那些被周嬷嬷不允许上桌的食物，所以也不会特别馋嘴。

周嬷嬷十分省心，福晋这胎怀的一点不闹腾。

……

……

……

婉汐的口味多变，有时候想吃烤羊排，有时候又想吃其他的，比如锅子。

周嬷嬷总能恰到好处地根据婉汐的喜好来安排饮食。

周嬷嬷虽然没有亲身经历过生育，但她曾经照顾过怀孕的乌拉那拉夫人（婉汐的生母），也清楚孕妇的心思。

要是一直没吃上就一直惦记。

如果婉汐心心念念的某道菜因为会上火而不能多吃，周嬷嬷也不会完全禁止，而是会适当地给婉汐准备一些，让她能够稍稍满足一下口腹之欲。

在上一个世界中，婉汐用剩余的积分购买了各种系统物品，其中就包括打折的听话药水。

她心里明白这些积分来之不易，所以在使用时格外珍惜。

婉汐决定将听话药水节省着用，于是她只给那些近身伺候的丫鬟和嬷嬷们用了。

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