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第138章 深呼吸不要紧张（第2页）

她的声音低了下来，透着一丝无奈与痛苦。

显然，她心中并没有完全放下这场与自己亲哥哥的对话，尽管她早已做好了决定，但面对诺德尔的冷漠与顽固，她依然有些心情沉重。

尤菲看着艾莉丝，眼中闪过一丝同情与理解。

她走到艾莉丝身边，轻轻拍了拍她的肩膀：“不管他做了什么，艾莉丝，你已经尽力了。”

“既然这样咱们就准备出吧！马上就要天亮！”

“成败在此一举了！！”

艾莉丝听到尤菲的话，也点了点头。

但是身体微微颤抖还是出卖了艾莉丝。

尤菲看到艾莉丝紧张的样子，心里不禁一软。

她轻轻笑了笑，眼中闪过一丝光芒，似乎已经知道该怎么帮助她缓解那份明显的焦虑与紧张。

她走近了艾莉丝，轻轻抬起手，放到艾莉丝的肩膀。

艾莉丝有些惊讶地看向她，眼中仍旧带着些许慌乱，但尤菲的目光却是如此温柔与坚定，仿佛让自己在这一瞬间感受不到任何的压力。

尤菲低声说道：“来，深呼吸。”

她温柔的语气像是一种无形的力量，瞬间让艾莉丝感到了一丝平静。

跟随着尤菲的指引深深的吸了一口气。

“不要这么快吐出来。”

“慢慢的呼出来！”

然后，她轻轻引导艾莉丝的呼吸，一步一步地带着她一起慢慢吸气，停顿片刻，再慢慢吐气。

“吸气，停一下，再吐气……”

尤菲的声音轻柔而有节奏，手轻轻拍打着艾莉丝的肩膀。

尤菲知道，艾莉丝此时需要的除了言语的安慰，还有一些适当的放松联系。

而这个时候就需要咱的考试秘籍了。

说起来当年自己高考的时候，被卡在了某道题目太久，就紧张的写字的手都在抖。

脑袋就一片空白。

也是靠着这样的办法缓解的。

随着尤菲的引导，艾莉丝深深吸了一口气。

紧绷的神经也慢慢舒展开来。

她感受着尤菲手掌的温度，这种感觉让她感到莫名的安宁。

“很好，艾莉丝。”

尤菲微微一笑，眼中闪过一丝欣慰，她的声音温柔，“你已经做得很棒了，相信自己！”

尤菲学着当时老师在高考前鼓励学生的方法，给艾莉丝来了一个完美的复刻！

收回手。

艾莉丝微微眯眼，脸颊上还残留着刚才的紧张与局促，但此时她感到一种从未有过的轻松和安定。

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