手机浏览器扫描二维码访问
第二天中午,在网球场上。
南天仁不知何时已经换上一身蓝白相间的运动服,但是雪之下雪乃依旧穿着那件普普通通的学生制服。
“南天同学!”
随着一声充满精神的女高音,户冢彩加跑过来抱住南天仁的手臂。
南天仁则趁机摸摸户冢彩加的手臂和大腿:
“你的肌肉太薄弱了,想要提升网球水平的话,就必须先从最基础的体能训练开始,最重要的是加强脚跟腰的力量。”
“那具体要怎么做呢?”
户冢彩加朝着南天仁询问道。
“你先把这个戴上。”
南天仁从口袋里掏出两圈绑腿:
“在两只脚上各绑一块五百克的铅板,总共增加一千克的重量。”
“感觉没有特别重嘛。”
户冢彩加系好绑腿之后,站在原地轻跳两下,感受着增加的负重。
“另外我还准备了红黄蓝三种颜色的三角锥,还有许多用红黄蓝三种颜色填满凹槽处的网球。”
南天仁指指网球场的另一边继续说道。
“哦!你的意思是,你会用这三种不同颜色的球球,而我要在确认球的颜色之后,把球打回到相同颜色的三角锥上,对吗?”
户冢彩加立刻恍然大悟道。
“没错,事不宜迟,我们开始吧。”
南天仁说完,来到网球场的另一边站好,拿起球框里的网球,朝着对面的户冢彩加球。
“红的!”
户冢彩加在确认球的颜色之后,将球击回红色的三角锥上。
“蓝!”
第二网球也被击回到相同颜色的三角锥上。
“还是蓝色!”
“黄!”
“红色!”
……
南天仁就这样了十二颗球后。
——脚上的一公斤应该差不多要挥作用了!
南天仁将第十三颗球高高抛起,击向对面的户冢彩加。
“是红色!”
户冢彩加在看清球的颜色之后,作势想要将球重新击回相同颜色的三角锥上。
“咦?那不是蓝色的吗?”
南天仁突然“好心”地出言提醒。
“啊?真的吗?”
听到南天仁的话,户冢彩加接着就要再次确认球的颜色,但就是因为这一瞬间的迟疑,球在落地之后又高高弹起,打在户冢彩加的脸上。
“好痛哦……”
户冢彩加捂着脸,一屁股坐在地上,重新看向那颗网球:
“什么嘛!球明明就是红色的!南天同学!你又骗我!”
“体力不行,判断力也会跟着变迟钝!户冢彩加同学,你在击球的时候,球拍会歪掉,前臂肌再锻炼一下,击球也会更安定。”
南天仁根据户冢彩加击球时的习惯分析道。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
双男主换攻年下虐渣双洁腹黑绿茶攻VS阳光漂亮受问题1被男友的弟弟盯上是一种什麽感觉?苏时如芒在背问题2知道池业是坏东西後为什麽不甩了他?苏时舍不得,他很乖,还很可怜问题3你难道是传说中的恋爱脑吗?苏时不是,但跟池业谈恋爱真的很好问题4为什麽要盯上别人的男友?池业他本该是我的问题5你觉得你为什麽能後来居上?池业因为我又争又抢问题6如果有人想效仿你的老路抢苏时,你会怎麽样?池业我会让他在这个世界上消失前男友为什麽不问我问题?苏时池业因为你渣...
御膳房的御厨疯了!不近女色的太子殿下突然要吃酸梅干青梅果子酸萝卜老鸭汤!做得不酸拖出去斩了!听闻此事,太医院的御医全都一窝蜂的涌进太子东宫,给宫中所有雌性生物都把了一脉。然,并无一脉是喜脉!太子妃殿下,你有本事就把那小贱人藏好了,一辈子别放出来!皇上事关皇室血脉,岂容你胡来,说,孩子在哪!入夜,小太监缩在床角战战兢兢的看着某人殿殿下,这孩子...
末世降临,全球游戏化!丧尸变异兽史前巨兽异界神魔各种超级生物席卷全球。姜明,带着一枚幸运骰子重生到末世降临的前三天。这一世,他将踏上世界之巅,征服星辰大海,成为这宇宙的唯一主宰!...
[双男主+虫族文+小甜文+双向奔赴]温柔腹黑爱撒娇美人攻&偏执占有欲爆棚上将受唐煜下班途中遭遇车祸,灵魂穿越到虫族,成了一只珍贵的雄虫。主星信息库好心为他匹配了一位雌君,为感谢馈赠,唐煜和雌君一块干掉匹配部门。--安尔雅上将是虫族最优秀的军雌,也是近几天最让虫民同情的虫。系统匹配给他的雄主恶名在外,众虫纷纷为其捏了...
陈强重生了。 原以为会安安稳稳踏上人生巅峰的他,有一天突然发现 在这个重生之后的世界里,克苏鲁神话里的诡秘之物好像真实存在。 不可名状的威胁,接...