8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 习武（第1页）

所以欧阳询绝对不会因小失大，放弃这颗大树！

因此皇后提议让君焰娶苏玥妩为妻时，他才不反对的，只要君焰登上皇位后，苏家还不是任他们拿捏？

至于为何都是苏家女儿，皇后却不把曲清欢放在眼中，则是因为当年曲清欢进苏家时，有不少人知道。

而苏家也放言，曲清欢是他在外面不小心的后果，可如今苏家当家主母是苏玥妩的母亲，曲清欢再怎么算，也顶多算个庶女，虽说他们对她并无差别，可皇后就是觉得身世很重要，还不知曲清欢的生母是谁，估计也上不得台面，因此苏玥妩是她给她儿子物色的好人家！

当然，这些苏玥妩也不会和东莲说的，一下子牵扯这么多，再者，到时候还要解释她为什么会知道皇后自己太尉的心思，太麻烦。

因此，苏玥妩只是摸了摸东莲的头，道

“管它作甚，总之见到欧阳若不开心，你家小姐我就开心了啊！”

“也对哦！那个欧阳若真真是可恶！”东莲又被苏玥妩忽悠了过去，挥着小拳头恨恨道。

看着这样的东莲，苏玥妩突然感觉很幸福，有个那么相信，对她那么好的丫鬟。

在她心中早已经把东莲当成了她的家人了。

时间就这样不紧不慢的过去了，锦绣坊的生意也暗淡了下来，毕竟那些人也不是愚笨之人。

先前大手大脚的毫不克制是因为要参加中秋宴会，即便没有参加皇宫举行的，可大家族，大富豪总会弄的大场面的！

因此才会一掷千金，毫不手软！

而今，中秋已过，自然不会有那么多人再被宰了，这种情况，苏玥妩也想过，因此并不意外，只是每个月依旧给锦绣坊一些图纸，让她们自己来卖，她则做等收成。

但苏玥妩也知，这并不是什么好法子，锦绣坊挣钱再多，终归不是她的店铺，而她苏玥妩想要的是属于她自己的店铺。

然而，眼下更重要的是跟着青衣习武。

苏玥妩不过一个弱女子，前生今世都未曾习过武，想到以后面对君焰时，少不得要面对他培养的杀手，因此有些自保能力自然是少不得的。

若是再像当初遇到青衣一般，遇险，她估计早就命丧黄泉了。

因此，苏玥妩才决定要跟着青衣习武，连带着东莲北莘夏叶他们都学，她的针法，和毒药，再加上习武，只要不碰到那些武功高强之人，自保必然是没问题的。

想到就做，苏玥妩将院子封锁起来，一众人在院落的一个小角落里偷偷练习着。

这些是保命的手段，自然越少人知晓越好。

青衣性子清冷，可对待苏玥妩时确是毕恭毕敬。然而，在教她们习武时却又是另一番模样……

“青衣姐姐，就让奴婢休息一下下，好不好？”正午，烈日炎炎下，四道单薄的身影在太阳下暴晒，一个女孩可怜巴巴的声音传来。

“不行！”青衣严肃拒绝了那女孩的请求。

“青衣姐姐……”那声音更是可怜。

“东莲，你看看小姐。”青衣没有回答东莲的话，反而让东莲看向苏玥妩。

此时，苏玥妩四肢上都绑着沙袋，正闭目在阳光下面扎着马步。

丝毫没有被热烈的阳光所影响。东莲不由得有些羞愧，当下也不说要歇息了，夏叶与北莘本来也是想着要休息的，可是看了看小姐，和铁面无私的青衣，还是咬咬牙坚持了下去。

“青衣方才说了，扎马步，一要稳固，需要结构和力量的配合。二要启动力量，在稳固的基础上持续锻炼提供启动力量的肌肉群。关节不可越过重心线。基本上就这一点动作要求。再加一点，可以自我提高柔韧性。柔韧性不用青衣说，你们应该都知道，柔韧性越好，能够适应的难度动作就越多。如果柔韧性不够还要强行做高难度动作，只会有损运动寿命，而不会提高身体素质。”

青衣讲到这，顿了顿，又让东莲她们看向苏玥妩，道

“重心线的青衣可以举几个例子，就像小姐那样，小腿与大腿要垂直，这样可以更好的形成支撑结构，降低对膝盖的损耗。同样的道理，膝盖向前也不能过脚尖。腿要尽量向两侧展开，两臀要加紧，收尾骨，这样才能坐住胯，屁股才不会撅，上半身才能中正。还可以减小对腰椎的压迫。而对于上半身的动作要求就没那么多，只要下肢动作到位，自己可以随意做动作。另外提一点，马步双脚内扣时可以形成十字劲，稳固重心。想要增加难度，可以从两腿间距，重心高度，和负重三个方面着手。”

“扎马步是习武的根基，若是根基不好，习武的话则对身体危害很大，且效果也不甚明显，这也是青衣为何先让你们扎马步的原因。”青衣看着一群认真的小姑娘，心中一软，解释道。

在这群人中，青衣的年纪是最大的，东莲十四，小姐十三，北莘十四，夏叶十二，而她都已经十七了。因此对待她们就像对待自己的小妹妹一般。

若是她的妹妹没有死，估计也这般大了。

青衣想到这，愣了个神，却很快就回过神了，像他们这种杀手，在任何情况下都不能走神的，因为一旦走神，丢失的可能就是自己的命！

“不过建议你们在扎马步时量力而行。不要过分追求难度，虽说刻苦练习是好的，可是也知过犹不及。”青衣看着东莲她们大汗淋漓却还坚持的样子，开口道。

青衣的这番话，像是解救符一样，东莲她们听后，瞬间倒在地上，也不管地上干净不干净。苏玥妩还在继续。

因为她觉得她的极限不在这。她还可以继续！

苏玥妩一动不动的继续扎着马步，一切仿佛置之事外，此刻，她群若关注的就是她的极限在哪！

午后的阳光无疑是最毒的！可苏玥妩却丝毫不动摇，随着时间一点一滴的过去。

“啪嗒！”一滴汗从苏玥妩头上掉落。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。