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第1044章 尽在掌握（第3页）

还是要养，但是不至于吃药去补。

平日里饮食多加注意就好，而且，眼下有要忙活的事情，也是好事。

身体动起来，才更健康。

“太上皇平日里，可多练五禽戏。”孙思邈说道。

“《后汉书·方术列传·华佗传》中有记载，吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

“陛下今年方六十五，若能日日勤练，寿高不止。”

李渊颔首。

“好，朕听孙道长的。”李渊着笑意。

心情好，说什么都准。

更别说是为了身体健康着想。

以前觉得活着没意思。

但是参加完太极殿的庆功宴，发现，这世间还是多姿多彩的。

看北胡南越的人凑在一起，唱歌跳舞，看着大唐兴盛，多好啊。

现在又有马球比赛能看。

还能期待期待，今年第一次，是谁家夺冠。

当场，孙思邈就要将五禽戏教给李渊。

“五禽戏，任力为之，以汗出为度。”孙思邈叮嘱着：“适当最佳，也不可劳累过度。”

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李渊点头。

殿内的内侍很是有眼力劲的赶忙上前，将东西收拾走，将地毯的位置空置出来。

“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。”

孙思邈一边说，一边做演示。

李渊跟在他身后，也按照他的动作来。

李复闲着没事儿，也跟着做了起来。

毕竟对身体有好处，又能延年益寿，谁会嫌弃呢？

“鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”

李渊和李复叔侄两人踩在殿内的地毯上，尽力的跟上孙思邈的动作。

因为是要做演示，要教导给二人，所以孙思邈的动作并不算快。

孙思邈也是个七十来岁的人了，看上去跟四五十差不多，身体动作，依旧十分灵活有力。

常年在外行医，本身就是个医术高超的修道之人，这身体素质，没的说。

“熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”

“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”

这一套下来，还是慢慢的跟着学，李复就已经出汗了。

再观太上皇李渊，也是出了一层薄汗。

莫说当年李渊有多么强壮，文武双全的。

平日里，一手射箭的本事还在，臂力尚可，毕竟还抱着琵琶一弹就是许久呢。

这些都需要体力。

但是好歹是上了岁数了，又疏于锻炼。

六十五岁的老头，被酒色掏了两年身体。

又能强壮到哪里去呢？

倒是孙思邈，一套五禽戏下来，气息都未曾乱过。

修道之人，恐怖如斯。

李渊也是赞叹。

“修道之人，有道之人，令人佩服啊。”

“孙道长可愿入朝为官？”李渊问道。

“不是，叔，您咋还跟小侄抢人呢。”李复瞪大眼睛看向李渊。

“孙道长入朝为官，也不耽误你们在庄子上做事。”

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