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第3章 勤训练独立团换装抗山本系统又升级（第1页）

先给大家出道口算题：

李云龙来杨村时带了oo人的新枪，送给了孔捷oo人的新枪。

请问李云龙还剩下多少人的新枪？

体育老师告诉我：还剩下oo人的，外带ooo颗煤气罐型手榴弹。

反正事实胜于雄辩，事实证明体育老师算对了。

加上此前有小一半人已经换了新装备，这样全团都换了新枪。

之后后勤部还给送了几十车大米和活猪。

同样把独立团炊事班长给整不会了。

因为营养不良，八路军很多人有夜盲症。

夜盲症是缺乏维生素a引起的。

维生素a是一种脂溶性维生素，包括a及a。a即视黄醇；

维生素a即-脱氢视黄醇，其生理活性为维生素a的o。

维生素a有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能。

缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。

由于表皮和粘膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少，从而生干眼病，重者角膜软化、穿孔而失明。

所以维生素a现在特别重要，这是关系到我军夜间作战能力的一件大事！

含维生素a多的食物有禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉，胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素a。

红黄色及深绿色蔬菜，水果中含胡萝卜素多。

由于八路军肉食很少，维生素a来源受限。

而蔬菜中虽然有一定的胡萝卜素，但它在油溶液中吸收较好，而八路军的伙食中油又很少。

所以八路军普遍缺乏维生素a，很多战士都有夜盲症。

近战和夜战本来应该对信念坚定、作战顽强的八路军更有利，却因为夜盲症，让八路军难于挥夜战优势。

一支部队，如果o战士有夜盲症，就足够影响夜间战斗力了。

甚至夜间行军都困难。

现在没这问题了：

猪肝、瘦肉维生素a都不少。

再加上猪油用来炒菜，增加了油脂，利于胡萝卜素吸收。

预计两三个星期后，夜盲情况就应该能够缓解了。

得益于口径减小，枪支的后坐力也小了。

对八路军当时较为瘦小的身体条件来说，相当友好。

提高了射击稳定性，也更加方便新兵快掌握射击要领。

当然，拥有优良的身体素质还是必需的。

以前受限于伙食——整天肚子里空空的，运动量大了就晕，谁还能好好训练？

现在没这问题了，顿顿管饱，营养搭配合理。

所以加大了体能训练量。

每天两次负重公里跑是必需的。

另外还有俯卧撑、投掷手榴弹、攀爬等项目。

本来想每天跑公里呢，但考虑到战士们原本的身体素质，这事儿还得慢慢来，要循序渐进才更科学。

科学训练可以获得最快的提升，并不是一味加大训练量就能一两个月练成兵王。

即使练特种兵也不能不顾自然规律。

比如每天早上先负重跑o公里，下午再来个o公里，俯卧撑ooo个、深蹲小时等等，这样的话，早就把人给练出横纹肌溶解症了。

这种病的病因非常复杂，但过量运动肯定是后天获得性致病因素之一。

一旦出现就要人命！

射击训练是当务之急。

刚刚换了新枪，如果马上爆战斗，新枪不会用就尴尬了。

另外是增加了夜间射击项目。

按剧情来说，即将到来的杨村战斗是在夜间生的。

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