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第29章(第1页)

玩累了的两个小孩儿这会儿头挨着头并排摊倒在大炕的另外半边,复制粘贴一样摊平了胳膊腿儿,好像两条餍足的咸鱼,大脑却因为这一下午的尽兴嗨玩异常兴奋。

两个人又叽叽咕咕地说了好一会儿汤姆一家跟露西姨妈一家的故事,看时间差不多了,程砚初帮着周宇宁一起将玩偶之家的玩具都装进纸壳箱里收拾好。

忽然却听到周宇宁叹了一声气。

“怎么了?”程砚初手里动作一顿,好奇问他,“咋叹上气了?”

周宇宁只晃着脑袋摇摇头。

哎,快乐的时光总是如此短暂,他只是忽然心里有些不开心罢了。

他想他八成跟贾宝玉一样,也是个天性喜聚不喜散的,想到班长要来就快乐无比,如果班长说下午五点来,他从三点起就开始感到幸福快乐,随着时间临近越来越幸福快乐进而狂喜。

但一想到班长要走了,心里就好不开心好难过啊,一下子空落落的,好像心里漏了个大洞似的,呼呼地往里灌凉风。

“不会是因为周一体育课要考前滚翻,你犯愁上了吧?”程砚初撞了撞他肩膀打趣道。

周宇宁好像除了怕打针,也就是怕体育课考试了,因为他体育不太行。

最近又不用打疫苗,这是他想来想去唯一能想到让周宇宁叹气的事儿了。

听到他这句话的周宇宁猛地一抬头:!!!

差点忘了这个!

对啊,体育课还要考前滚翻呢,他苦练了好几天至今都没能翻过去呢!

完了完了,周宇宁颓然地一屁股坐倒在炕上,脑袋埋了下去猫猫自闭。

这回他是愁上加愁了,离别忧愁加前滚翻犯愁,愁死他叭!

“还真让我说中了?”程砚初惊奇地去扳他肩膀,“你真在为这个发愁啊?”

“我翻不过去……”周宇宁无助地嗫嚅,这该死的前滚翻,他死活都翻不过去。

上节体育课的时候老师有讲解动作要领,给他们做了示范,要求他们课后回家自己多练习,然后下节课就要考这个前滚翻,要动作标准地翻过去才能及格。

看老师示范和讲解的时候,周宇宁觉得他学会了,没啥难的,可回来一试才知道,他只是看会了,跟自己上手真正会了完全是两码事!

这几天他自己没少练习,可死活都翻不过去!

“那你翻一个我看看,看问题出在哪里。”程砚初说。

周宇宁就朝炕上一跪,头朝下朝炕上一顶就要翻,程砚初忙拦住他:“等等!炕这么硬,你就要直接这么翻?多硌脑袋啊!”

“体育课咱们考试的时候也是要在垫子上翻的,你直接在硬炕上翻,是要练铁头功啊?!咱们铺层被褥再翻吧!”

对吼!他怎么没想到!周宇宁忙一骨碌起身,下意识摸了摸自己的脑袋,这几天一直是这么直接在炕上练前滚翻的,硌得他脑袋生疼!

听班长一说他才意识到自己好蠢啊!可不是在苦练铁头功吗QAQ!

他忙去打开顶上放被褥的炕柜,跳着脚朝上够褥子,够了两下也没够到,他身后的程砚初一伸手就摸到了,不费吹灰之力抬了床褥子出来。

在炕上铺好之后,程砚初跪上去拿膝盖试了试厚度,觉得不太够,又抬了一床出来,铺了两层褥子,这回觉得厚度差不多了,才让周宇宁上去开始前滚翻。

周宇宁依然上去先拿脑袋顶,顶了好半天也翻不过去……

他觉得在班长面前好丢脸啊,瞄了眼班长颓丧地小小声说:“我好笨啊。”

“你是动作不对,”程砚初指出问题所在,“前滚翻不是靠脑袋顶把人顶过去的,要调动身体的力量朝前滚翻,头不是支点,你两手才是支点。你身子都不动,想靠脑袋顶把自己顶过去,那神人也办不到啊。”

“一蹬二撑三低头,团身滚动像皮球。”[1]程砚初给他示范了一个,“你来试试,我从旁辅助你,别怕,别不敢翻,大胆来,我会带着你翻过去,带你体会下是用身体哪里发力,翻几个你就掌握动作要领了。”

“好喔!”周宇宁忙跪到褥子上,蓄势待发之际又有些担心,抬头问班长,“班长,我有点重的,你真能帮我翻过去吗,不会累到你吗?”别再挫到手腕啥的。

“放心,我力气大得很,你才多沉,翻两个你都不在话下,”程砚初拍拍褥子,“来吧!”

周宇宁按照被他纠正过的姿势开始翻,努力克服心中的恐惧,身子竭力朝前用劲儿,小脸都憋得通红,感觉这把还是不行正要泄气之际,忽然感到有双有力的手扶住了他双腿,“两腿蹬直离地!”那双手的力道带着他,口中指导着他动作要领,竟然转瞬间轻而易举地就带着他翻了过去!

这个前滚翻成功翻了过来,周宇宁从大头朝下眨眼间变成大头朝上,坐到褥子这一头的时候,还愣愣的回不过神儿。

他这是翻过来了?

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