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第八章 方晗（第2页）

方晗没和林嫣说，这一中午她就根本没有睡着午觉。

“好啊，起床去训练吧！”林嫣坐在床边，舒舒服服地伸了个懒腰，笑着说道。

……

和林嫣一同来到训练场上时，方晗看到队友们大多已经到了。

第一天的训练，就算还没到教练规定的时间，年轻的队员们都没有一个人愿意落在后面。

实际上，主帅魏心荻也提前到了训练场，方晗看到魏心荻专门冲着她笑了笑，笑容中似乎有着一丝狡黠。

“姑娘们，”魏心荻说，“午休的时候都好好睡觉了吗？没有不睡觉偷偷玩手机的吧？”

“睡好了！”

“没玩儿！”

队员们大声回答道。

“嗯，不错！”魏心荻点了点头，耐心地说，“其实啊，大家别把睡觉、吃饭这样事当作和训练、比赛无关小事。要想做好每一天的训练，精精神神地站在训练场、比赛场上，就必须得吃好饭、睡好觉。我们专业运动员需要做到这一点，国外的职业选手们同样有着很强的自律性。毕竟，再高水平的运动员她也是人啊，吃不好饭就扣球没劲儿，睡不好觉，上了场也一样打呵欠……你们说，是不是？”

魏心荻的话引得队员们哈哈一笑，不过这一下子，大家也都明白并牢牢记住了，好好吃饭、到点儿睡觉，同样是需要每个人都认真执行的一项队规队纪。

下午的训练就这样开始了。

等着队员们跟着靳胜做完热身准备活动，魏心荻向大家细致布置起接下来的训练科目。

“下午啊，咱们多触触球，练练打防。”魏心荻看了看队员们，“两人一组，我来给你们分一下。夏至，你跟袁珺一组。王筱晴你和李梦兮一组，萧潇和林嫣一组，熊欣你和黄艺濛一组……”

虽然嘴上说得轻松，看上去也颇为随意，但实际上魏心荻给队员们这么分组，可是经过了她的深思熟虑的。她专门把上午训练里总在一个个小团体中的队员们“拆分”开来，让她们和还不熟悉的队友们搭档去做技术练习。魏心荻希望，通过这样的方式方法，早一点让队员们相互了解，相互增进信任。，

“顾未央，你跟那个……方晗一组吧！”魏心荻说罢，转身走到了场边，从球车里把排球一只只地拿出来，抛给队员们。

听到魏心荻的分组，方晗觉得挺突然。

看到顾未央把魏心荻抛过来的排球稳稳地接在手里，笑着对她说：“方晗，开始吧？”方晗虽未说话，却也扬着嘴角，点了点头。

排球打防训练看似简单、寻常，也是各个队训练中的常规科目，可真正练起来，却考察着两位运动员各自的扣球、防守技术，以及配合的默契程度。假如有任何一人扣球不准、防守不稳，或者相互欠缺默契，掌握不好力度、角度的话，扣来的球不能稳稳地垫回去，球四处乱飞、乱弹，参与训练的运动员不断地去捡球，就难免让训练支离破碎、效率降低。

方晗和顾未央这一组就面临着不小的难题。毕竟，方晗和顾未央的身高差了20多厘米，而且方晗由于身高的原因，重心难以压得很低，所以无论是她扣球、顾未央来接防，还是顾未央扣球、方晗来接防，一开始两人都很别扭。

“对不起啊！”

“抱歉啊！”

“不好意思！”

这样一串串因为让对方去屡次捡球，而相互致歉的话语，伴随着从两个人手中不断纷飞的排球，回应在方晗和顾未央两个人中间。

方晗的额角出了不少的汗水，她抹了一把，偷偷瞥了一眼站在场边的魏心荻。

魏心荻背着手，正看着她和顾未央，脸上却依然很平静。似乎，魏心荻并没有因为方晗和顾未央的这组训练效果不理想，而表示出有什么不满意的。

可是方晗不想就这么把这组打防训练糊弄过去。

她暗暗提醒着自己更加精力集中，也更加关注于她的搭档顾未央的每一个动作细节。

果然，渐渐地，方晗和顾未央两人之间的来回球越来越多，球落地的现象越来越少了。

“方晗，好防！”

“顾未央，扣得漂亮……”

两人之间的对话，也从刚刚的屡屡相互致歉，变成了相互鼓励与相互点赞。

伴随着魏心荻吹响了结束这组打防训练的哨声，顾未央恰好稳稳地防起了一个好球。方晗长臂一伸，把球轻松接在自己的手中。

这时，方晗看到顾未央轻快地跑了过来，还高高举着手，是要与她击掌相庆。

未及方晗多想，她自己也已经条件反射般地抬起手臂，和顾未央清脆地击了下掌。

“加油！”顾未央笑着喊道。

“加油！”方晗笑了笑，也回应道。

这一下午的训练，就因为这个击掌，让方晗在开心与快乐中迅速地度过了。

当夕阳从训练馆西侧的玻璃窗轻泻进来时，训练课告一段落。

收拾着装备准备离开训练馆的方晗，突然被魏心荻喊住了。

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