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第977节（第1页）

丛澜嘚瑟：“我光明正大翘课！”

邵雪：“？？？”

COC之后连续开了一周的“丛澜两套节目深度剖析”课，从比赛热身到现场发挥，从心理状态到细节转变，从技术储备到赛场水平……

就差把她头发数数有多少根了。

这种课，也不是第一次开，但没这次这么细致，教练组单是备课就搞了一周半，后来还在训练间隙自动加班丰富内容。

于谨已经半个多月没睡超过七小时的觉了，短的时候就睡五个小时。

其实挺消耗的，他日常要带训练，还有手头的教学任务，再开了这么一门课纯属重上加重，一天的有效工作时间得有十一二个小时。

这是很疲惫的，人聚精会神四十分钟就会感到精力疾速流失，一天满打满算三个小时就非常难受了。

要么上班的社畜一天天地没精神头呢？

丛澜被允许翘课，其他运动员包括教练们，都得去。

还特意排开了与训练计划冲突的时间，主打就是一个贴心。

邵雪：“我们最近也在开会……话说回来你这堆的是谁？”

丛澜：“于谨！”

邵雪：“……怪不得这么瘦呢。”

不是胖嘟嘟的胡萝卜雪人，是干巴的带黑眼圈雪人。

黑眼圈还是丛澜找了根树枝，去食堂厨房让人给烧一下，现做的木炭画笔。

丛澜：“不好看吗？”

邵雪给她点赞，哄小孩似的：“贼漂亮。”

她忙着有事儿，就匆匆离开了。

丛澜再蹲下搞了搞，拍了照片后才跳出来，哼着歌进了建筑物。

一进去就被宣亦凝摁着喝了一碗姜汤：“祖宗哎，天寒地冻的你去外面倒腾啥呢？别感冒发烧了，来来来干了它。”

丛澜的快乐啪叽就没了。

11月天气冷，塞罕坝更是冷得不行，宣亦凝都搞不懂丛澜怎么能在外面待那么久。

“他们上完了吗？”丛澜问。

宣亦凝：“还差一点儿，教练自己吵起来了，在说下面的训练侧重。行我走了，你先别乱脱衣服，发发汗，手都红了。”

她搓了搓丛澜的手，稍微带了点暖意后才松开。

每个人都很忙，尤其是临近年末。

11月GP全部结束，今年有五站顺利举行，秦芷贺舒扬他们也在SC里拿下了第二的好成绩。

大家都很兴奋，唱反调的说强手都没来，他们分数并不高，却也按不下大家的喜悦。

管他呢，能第二就很好了！

各国的锦标赛也在陆续进行中，不过数量大大减少，砍掉了一半多。

过两天就是意呆和德国的全锦，再到月底的话是霓虹和大鹅，阿美莉卡照旧在一月中旬，算是最晚的。

于谨路过丛澜又后退两步，脑子坏掉了似的，想说话又想不起来要交代什么。

丛澜提醒：“去过理疗室了，做完理疗了。”

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