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第146章（第1页）

第章

这样的日子是漫长的等待，很多年轻朋友都向往着这样的生活。

曾经，向往的生活综艺节目里有去三亚游玩的情景，在那里，努力地做料理，是件有趣的事情。

烹饪是件快乐的事情，让现在很多年轻人都喜欢叫外卖开始，烹饪成了件困难的事情。

所以，有了肥胖的人群出现，不健康的饮食，导致了肥胖的原因。爬山，成了大家运动的目标。

“带你去爬山！”是一部电视剧的主题词。当这句话出现的时候，证明你要芭比q完了的意思。而现在“带你去爬山”，就是词面意思啦！

爬山很好的锻炼方式，锻炼了你的腿部肌肉外，还包涵了你的耐力。很多明星都崇尚爬山。香港的太平山，victoriapeak是着名的山屿，海拔高度为米，是香港岛的最高峰。很多明星都喜欢去那里爬山。

大屿山。大屿山是香港最大的岛屿，位于香港西部海域，地势以山地为主，凤凰山海拔米，是全香港第二高峰，大屿山的山溪下有小块平坦土地，岛上人口最集中的地方是西南面的大澳镇，许多香港人会在周末或者节假日到大屿山游玩、休息。

飞鹅山。飞鹅山位于香港的黄大仙区、观塘区、西贡区和沙田区的交界，又称九龙峰。它高度为o米，在全香港山峰之中排行第，为九龙最高的山峰。飞鹅山是孙中山先生母亲墓穴的所在地。香港童军总会在飞鹅山设有基维尔营地。

狮子山。香港特别行政区狮子山，端坐于香港九龙塘及新界沙田的大围之间，狮子山早在亿年前已形成，现在狮子山的位置，从前是一片大熔岩，“狮子”头面向九龙西边，狮身连尾巴完整地伏在山上。

大帽山。大帽山位于香港新界荃湾区和元朗区交界，并有小部分属于大埔区。大帽山亦称“大雾山”，是全香港最高之山峰，山上可俯瞰新界及港岛。在冬季严寒气温下，偶然可见地上结霜的情景。这些都是爬山的好地方。很多年轻人，都会到这些地方去爬山，看看风景外，锻炼锻炼身体。

……

说到烹饪，是件困难的事情，对现在的年轻人来说。吃现成的是必不可少的，外卖充实着我们的生活，这样的垃圾食品也给我们的身体出了警告。要排毒的话，得不断地运动，才可以释放掉。

有些烹饪小白，更本不会烹饪，都是家里的大人帮忙处理的。作为前辈来说，作者可不是一个小白，而可以说是达人。

任何的菜肴，在作者的手中，都不是难事。比如番茄，可以做几道菜：番茄炒蛋、糖番茄、番茄扁尖汤、番茄冬瓜汤……

比如番茄冬瓜汤吧，先把番茄剥皮后，放在油锅里扁一下，然后，放上冬瓜，必须得切好的，放在一起烧一下，就能烧出味道来。作为一个新手来说，能够烧的好吃，就好了。

黄磊的厨艺是相当的厉害，能够烧出那么多的菜肴，简直是不要不要的。

……

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