手机浏览器扫描二维码访问
“我瞅瞅。”
“瞅啥,全是问题。”齐教练没好气地说。
他捏住笔杆,在冬烈防护头盔上邦邦敲两下,“训练。”
冬烈确实一眼瞟到几个问题,都还挺实际。运动虽然有相通之处,但总归不是同一个项目。
他戴上护目镜,摸了摸头盔,揉了一把耳朵,嘀咕道:“不讲武德。”
冰场上又响起冰刀划过冰面的嗖嗖声,还有一声声吼。
“肩膀压低、肩膀压低!!”
“入弯别光求快
,露那么大的内道,是等着被人从内侧超吗?”
“你这姿态一改,弯道技术怎么变得这么糙?这里要安排几组单脚跳训练才行。”
“积极靠拢支撑腿!别有停顿和后引!!这么好的蹬冰节奏,都被这些小动作给拖累了。”
……
齐栋太兴奋了。
他从没有一刻像是现在这样明白什么叫“悟性”。
但凡是他提出要改的问题,要注意的细节,只要不是复杂的技术问题,几乎两圈内就能见效!
一些小动作,再多滑几圈就能改得七七八八。
这样好的状态,这样高的效率,简直浪费一秒钟都是犯罪!
这感受其实还真不假,再练一个月,冬烈自己都无法再重现这个状态。
运动员改技难,其实是因为千锤百炼已经把动作刻入脑海和骨血。
但冬烈新进入这个身体,只是接收了记忆,还有这具身体。
相当于一张白纸重新学习,还是有身体基础的白纸。
这个时候学什么都快,改什么也快。等再练一段时间,再想改也会随着练习深入逐渐变难。
结束了清晨的包场训练。
冬烈整个人呈大字仰躺在地上,身上到处都是被汗水洇湿的痕迹,腿部肌肉因为脱力微微发颤。
他夸张地唉声叹气,哼着“小白菜呀~地里黄呀~”的凄凉调调,好像一副被欺负得很惨的可怜模样。
被控诉的齐教练:“……”
也不知道刚刚是谁喊着再来再来,相当跃跃欲试地想要打破自己上一圈成绩?
他浅叹了一声,认命地蹲下来,帮忙给脱掉护目镜、防护头盔,又给揉着还没停止颤抖的腿部肌肉,“不就是没给你休息吗,别嚎了,搞得我好像什么黑心肝的教练一样。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
前二十年,南晚吟按部就班完成人生目标。福利院出身的她因外貌出众从小就被告知不努力也没关系,长大了找个有钱男人养,这辈子轻轻松松就把日子过了。在一声声洗脑中,晚吟越发努力学习...
闺蜜背后的秘密张曼何琴番外最新章节列表笔趣阁是作者猫二米又一力作,你就是个自私鬼啊琴,你别不理我,我不该那么自私。你离我远远地,我不想听你说话。啊琴,你能听我解释吗?啊琴,是我对不起你,啊琴,别走她昨晚的梦境太过真实,何琴的每一个眼神,每一句话,都像是一根根针扎在她的心头。清早的阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在张曼的卧室地板上。难得的周末,本应是放松和休息的时光,但张曼却在床上惊醒,张曼从床上坐起,她的头发有些凌乱,眼睛里有些许红丝。她走到窗前,拉开窗帘,让阳光毫无保留地洒进房间。阳光的温暖和明亮与她心中的阴霾形成了鲜明的对比。张曼闭上眼睛,让阳光洒在脸上,她试图从这份温暖中汲取力量。她的脑海中不断回放着梦境中的场景,何琴的面孔时而清晰,时而模糊。在梦中,何琴站在她们曾经一起...
(灵泉+双洁+甜宠+猎户厨娘+悠闲种田)谷闲云带着杯中灵泉穿越了,嫁给了糙汉猎户,哪想到原身死也不嫁的人,不但模样好,还把她宠翻了。虽然穷,但是吃穿不愁,种田种菜,养鸡喂鹅,日出而作,日落而息。闲时看炊烟袅袅,忙时早出晚归,将温馨田园生活过的有滋有味,身为小厨娘的谷闲云,用美食发家致富,日子不止甜,还有很多田和很多...
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有水月洞天之赵云作者迷迭香薰第一章七月十四,是传说中百鬼出行的日子。这一夜,月黑风高,幽深诡异,然而雕梁画柱的韩宅内,树影摇动,花香阵阵。九曲回廊外忽然走来一位穿着翠色衣衫的少女,她有着姣好的容颜,眉目精致如画,身段婀娜风流,任谁见了都会忍不住多看几眼。这女专题推荐迷迭香熏在线阅读txt下载加入书架...