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第289章

第二天一大早，林浩来到了葛传住的地方。

晚上他考虑了很久，老鬼说的没错，自己的身体已经透支了，如果不能及时休养过来，早晚会成为隐患。

而想养过来，单靠他自己那一套养生的办法可不管用，想要恢复到以前的状态，最好的办法莫过于食疗了。

这里的食疗说的可不是平时吃饭，而是指药膳。

古书有云：伤者食，下膳食谷，中膳食药，上膳食气。

这句话翻译成现在意思就是普通人受伤吃的饭菜，一般的是五谷杂粮，进阶一点的是用药材做成的饭菜，最好的是气。

这个气指的可不是普通的空气，而是上古时代天地间存在的灵气。

现在社会灵气稀少的可怜，几乎已经不存在，林浩能想到让自己恢复最好的办法，就是吃药材做成的饭菜。

而用药材怎么做饭菜合适，这上面可是大有讲究的，不是说随随便便找几味药材放到锅里弄熟就可以了。

有些药材药性相冲，吃不好可是要死人的。

如何合理的搭配，这点林浩并不精通，但葛传作为几十年的老中医，他肯定是最清楚不过了，所以林浩来到了葛传住的地方。

知道了林浩的来意后，葛传根据林浩的身体状况开了一副专门的药膳食谱。

拿到食谱后的林浩拿出了准备好的小还丹，给了葛传，说起来葛传还是第一次真正拿到小还丹。

虽然早就知道林浩会炼丹，但之前几次要么错过，要么就是林浩手上没有，总之是种种原因今天才见到小还丹。

把小还丹给了葛传，林浩来到了中医药市场采购起单子上的药材来。

药材都是普通常见的药材，就是这些普通的药材，组成了林浩专用的药膳食谱。

买完药材，按照葛传对他的嘱咐，做起了药膳，做完后发现药膳的颜色真叫一个难看，不但是颜色难看，味道更是难吃。

林浩还以为自己做错了，回想了一下做的程序，没什么错，于是给葛传打了电话，葛传那边的说法是就是这个样子。

听到这个回答林浩几乎想哭，这药膳也太难吃了点！

没办法，为了早点恢复，林浩也认了！

吃完药膳没多久，林浩便感到一阵困意上头，这药膳果然像葛传说的那样，以养神为主，吃完就会感到瞌睡。

等到林浩醒来的时候，看了看时间才过去两个小时不到，但精神却感到无比的满足，葛传药膳食谱还是蛮管用的。

给老鬼打了个电话，老鬼那边给林浩的回话是要等到下午了，林浩这会儿倒也不着急了，那么长时间都等了，也不在乎再多等一个下午。

出门找了家饭店，随便点了些东西，林浩吃了起来。

药膳以养神为主，自身体力还是离不开日常食物提供的能量，这一点在拿到食谱的时候，葛传已经给他说的很清楚。

现在已经不是上古时代，林浩更不是修炼者，做不到单纯以药膳为主。

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