手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;因而粗糙的弯道起跑技术和弯道跑技术也成了全面制约国内200米、400米选手成绩的一项重要因素。
&esp;&esp;同一时间,叽咕直播的直播间里,这些蹲在直播间里看直播的田径迷们也终于缓过了神来,开始关注苏屿的这一场200米测试的状态——
&esp;&esp;【起跑反应还是很快啊!0138秒!】
&esp;&esp;【和百米的起跑反应相比还是慢了一点……】
&esp;&esp;【?不是,朋友,你瞧瞧你说的是人话吗?0138秒的起跑反应搁谁身上都算不得慢了吧?】
&esp;&esp;【……那对苏屿来说确实还是慢了一点,主要是他之前的起跑反应速度实在是太快了,乍然看到接近014的数值,难免觉得慢了些,不过200米的整体起跑比100米都要略慢上一点点,苏屿又是首次200米弯道起跑,完全可以理解。】
&esp;&esp;直播间的观众们一边看测试一边聊了些对其他选手来说有点‘何不食肉糜’的话题,而随着苏屿在弯道上的速度逐步提升,这些上一秒还在讨论苏屿起跑速度的田径迷们则隐隐升起了另外的一个念头——
&esp;&esp;【朋友们,你们有没有觉得,苏屿的这个弯道速度,比预想中的快啊?】
&esp;&esp;如果说直播间里这些透过镜头观看测试的田径迷看得还不那么直观的话,那么现场这些田径国家队的教练则在苏屿进一步在弯道上加速后,就已经双眼瞪得溜圆。
&esp;&esp;原因无他,确实是苏屿在弯道阶段上的表现好得出乎了他们的预料,并不是说苏屿在弯道阶段的速度快到了让人惊叹的程度,而是他在从弯道起跑到加速再到弯道跑的这一系列过程中,整体的技术动作和过程衔接都非常地流畅。
&esp;&esp;速度说不上顶快,但是就是这个节奏!
&esp;&esp;测试场地旁,裴定山也正在看着跑道上的苏屿,眼里流露出了不算太明显的笑意——这个苏屿,在对于自我身体的掌控方面,真的是个了不起的天才。
&esp;&esp;在负责执教苏屿的这一段时间里,裴定山始终是在用一种在外人看来无法理解的严苛标准在要求苏屿的,可即便是如此,苏屿的接受度都十分的良好。
&esp;&esp;他似乎天生就知道怎么控制自己的肢体与节奏,对于苏屿来说,在没有人教导他正确的节奏与技巧之前,他对于这些确实不明所以,但当有人开始对他进行指导,他的大脑就会快速地记忆下正确的信息,同时指挥自己的身体快速学习并掌握住这种肌肉记忆。
&esp;&esp;虽然他指导苏屿的时间还非常有限,但如果要让裴定山对苏屿做出一个定义,那么他会说——这是一个天生就该属于赛场的跑者。
&esp;&esp;此时的跑道上,沿着弯道的内侧,苏屿的速度正在一步又一步地提升——对于200米运动员来说,几乎没有人会在弯道上跑出自己百分之百的最大速度,因为弯道跑的特性,运动员们需要将自己的速度控制在自身最大速度的90-95之间,避免在弯道加速的过程之中自身的速度超出了自我的弯道跑控制能力。
&esp;&esp;而这种弯道阶段的速度控制与脱离弯道之后再加速到最大速度的节奏,恰好与苏屿的后程爆发能力完美契合。
&esp;&esp;正如裴永胜、孙高树他们第一眼看到苏屿的百米后程能力时的猜想一样——200米跑对于苏屿来说,确实是一个与他自身生理节奏极端契合的项目。
&esp;&esp;随着苏屿在弯道阶段的表现,孙高树也开始对苏屿接下来的200米完整表现越发期待了起来!
&esp;&esp;而此时的赛道上,苏屿并没有在意周围所有人的注视,他所有的注意力都放在了对于自身节奏与技术的控制之中——
&esp;&esp;【记住你的每一次呼吸,记住这种身体对抗离心力的感觉。】
&esp;&esp;【顺应身体给予你的本能记忆,但你同时也要清楚地记住,在弯道阶段你的每一个摆臂动作与蹬踩动作的关键。】
&esp;&esp;【永远都要记住,速度是你的追求,但绝不是你的全部追求。】
&esp;&esp;【只有在你保持了稳定的技术动作、适当的呼吸节奏、适当的身体紧绷度的情况下,你的速度才能来到最理想的速度区间。】
&esp;&esp;裴定山往日在指导他训练时所说的话不知道什么时候开始在苏屿的脑海之中响起,他还记得裴定山所说的那一句话——当你的pb突破时,有可能不是你跑得最辛苦的那一次,而是你感觉最轻松、最能掌控身体的那一回。
&esp;&esp;不知不觉间,苏屿又进入了呼吸与心跳、节奏相融合的状态之中。
&esp;&esp;每一次呼吸与心跳所形成的节奏在苏屿的耳畔一下又一下的有力跳动着,他感受着弯道弧度所给他带来的离心力,然后沿着弯道一步一步地向前奔跑着,每一个步伐的蹬踩都帮助着他更好地对抗离心力,也带着他更快地向着前方奔去!
&esp;&esp;而随着弯道的部分逐渐结束,前方的赛道已经渐渐趋向笔直,他的身体也逐渐从向内侧倾斜的角度而转向直道跑的笔直角度!
&esp;&esp;“……来了!”
&esp;&esp;当苏屿在跑道上划完一个完美的弧度,并且顺利地完成了弯道跑与直道跑的技术衔接转换之后,所有人都可以看得出来,苏屿在进入直道跑阶段之后,他的速度也逐渐提升到了最大!
&esp;&esp;“好快啊……”
&esp;&esp;同样停留在赛道旁的朱松峰和高乐强这会儿的脸色也已经变得凝重了起来。
&esp;&esp;他们两个自然也是知道苏屿的,毕竟作为一个年仅14岁就刷新nu18b的天才选手,国内所有年龄相近的短跑选手就不可能有不知道他姓名的。chapter1();
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
婚后七年他宠我入骨夜夜缠绵仿佛有皮肤饥渴症一般粘着我。就算我要天上的星星他都会帮我摘下。我以为终于找到了幸福。直到一次事后我偷听到他和好兄弟的聊天。瑶琴已经成国际影后了你和许清夏什么时候分?...
...
乐极生悲,这说的大概就是陆青冉了。一个小时前,28岁的陆青冉刚刚晋升成百货大厦的经理。一个小时后,她在回家的路上就遇到了车祸,再次醒来,陆青冉还是陆青冉,但却成了农女陆青冉。既来之则安之,陆青冉乐观的想到,然而现实不允许。农女陆青冉,亲娘早死,亲爹再娶,继母进门三年生了两个大胖小子,成为家里的功臣,连带继姐的地位也...
...
(爹系养成,年龄差,独宠偏爱,双洁,慢热)外表乖软的腹黑小白兔vs外冷内热的偏执小叔那年因为一场惨剧,叶知让变成了寄居在裴家的孤女,开始跟着小叔裴景淮一起生活。裴景淮为人严肃冷淡,十分看重自己的生活秩序,与人相处更是边界感十足。最开始,叶知让在他眼中就是一个既没血缘关系又娇气爱哭的小麻烦。为了不看她哭,他尽可能对...
喜欢紧凑剧情的小仙女们,可以从第六十一章开始看。女主是个靠刺绣养家糊口的小村姑儿,因被名媛千金陷害,导致留下心理阴影不能与男主圆房。男主是只手遮天的顶级财阀,既有禁欲的高冷,又有为爱疯狂的痴情,自从娶了女主之后就安定下来。可是如果女主在一年之内不能生下继承人的话,那按照家规,男主就要考虑纳妾或者迎娶继室了,美若天仙...