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第64章 天竺瑜伽（第2页）

……

……

“少爷。”

“您这是在练功吗？”

次日，卯时三刻有余，天色已然明亮。

秦钟着一身杏白色的宽松长衫，在院中习练着《五禽戏》，这东西……必须练习！

五禽之中。

一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。

每一式有十二个动作，合起来一共六十个动作，听上去动作很少，应当简单，真正习练起来，就知道是否容易了。

一遍之后，秦钟自我感知了一下，身上汗水还没有起势，还可以再来一遍。

练到汗水微微流出，就足够了。

每日练习，延年益寿。

除了动作有点怪，其它没的说。

这不……耳边传来一语，有一个想要取笑自己的人来了，也就是晴雯了。

这丫头……昨日服侍自己沐浴之后，性情仿佛放开了不少，原有脉络中的口齿伶俐逐步展现。

“公子在练习《五禽戏》，这是一种延年益寿，导引养生的法子。”

“这种法子很罕见，多为世家大族珍藏。”

采星和五儿两个人在旁边备好了茶水、水盆、毛巾之类，听得晴雯一眼，采星给于博学解释着。

“……”

“《五禽戏》！”

这一对双胞胎同事就显得她们很会是吧！

晴雯小心脏腹诽着，《五禽戏》没有听说过，也没有见过，实在是钟少爷的动作奇异，很像一些动物的姿态。

很是有些不雅。

从采星的介绍来看，还是一门珍贵的延年益寿手段？还真看不出来，可是钟少爷还很小，不用练吧？

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“接下来有暇，少爷也教你们一些养生导引，修身塑形的手段。”

“保管你们习练之后，柳腰花态，婀娜多姿，身段更上一层楼，肌肤也会更加的晶莹生光，精神也会更好。”

“那也是适合女子之用的法子，同《五禽戏》各有玄妙。”

“其名《天竺瑜伽》！”

“嗯，今日起始，你们四个每日都要习练那种养生导引的法子，每次至少半个时辰！”

“时间定在晚上亥时之后吧，也省的你们打瞌睡！”

“如五儿身上的一些素疾之症，若是坚持习练《天竺瑜伽》，说不得数年之后，会自动消散。”

秦钟正在习练鸟儿的姿态，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，……，别有妙处。

动作略有放缓，空出呼吸，说着一些话。

四名美俾大早上没事，看着自己跟看猴似的，秦钟认为该给她们找点事情做。

练一练《天竺瑜伽》就挺好。

反正她们在院子里的时间不少，经常习练，还能够身材更为入眼，更可强身健体。

一举数得。

更可将身子习练的多姿柔软，待将来自己有暇了，还能够解锁……，咳咳，想太远了。

反正有益无害。

“《天竺瑜伽》！”

采星四人相视一眼，她们接下来要习练《天竺瑜伽》？

那是什么东西？

“你也不知道吗？”

摆弄着自己的鲜红蔻丹指甲，晴雯秀眸一转，随意的看向身边某人，她们不是啥都会吗？

“《天竺瑜伽》……未有所闻。”

“天竺，是异邦之地。”

“少爷，是异邦的习练法子吗？”

采月轻轻摇头，自己和姐姐也有修身塑形的法子，是一些嬷嬷教导的舞姿。

算起来，已经有一段时日没有跳了。

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