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第10章（第1页）

我感觉早上还是专注养生比较好，从今天开始就打八段锦和站桩，没必要弄其他的，专心做好一件事，身体虚就补。

然后减肥的话，我看一下晚上要不要吃荞麦面，西兰花之类的减脂套餐，运动方面反正跑步是必须跑了，不然减不下来。

其它的话下个月看情况，可能再做一些增肌的运动如果体态没啥大问题的话，已经耽误了蛮长时间了，按照最初来这里的计划，我应该现在就得有四块腹肌，存款ooo，可惜现在，e。

说到钱，没项目好整的，自己层级也低，接触到的都不能是几手了，不太行，搞不来，等吧，现在的项目风险太大，收益不稳定。

今天天气好了点，出太阳了，巴适。

话说我在这学校待了四年，明明感觉很容易就能拿捏学妹，耍到朋友，但好像就是做不到，看人家降维打击，自己却摸不透那道关卡，有一层薄雾阻碍着我，没人带就走不出来，看不真切，难搞。

以后出国，特别是在东南亚，要好好培养自己内心的强大和惬意放松的交际能力。

人世间太多的事是我搞不懂的，反正结果好就行，就这样吧。

晚上跑下步，把茶送给杨工，也算是一点小心意，然后明天下午坐船去李庄玩，查了不少攻略，这次估计能耍开心，希望如此。

oooxooo就是oo万啊，一天工资ooo的话，要挣三年，一单卖ooo的话也要卖ooo单。

其实很多时候真的要坚持去做一件事情，一开始的强度要大，只有在短期内看到成效，你才会继续下去，不然你总想着细水长流，或者说慢慢来的话，其实你是等不到那个机会的，因为你没有这个基础。

这个基础是你十几年，二十多年的人生造就的基础，而不是说在这段时间你做这件事的基础，你应该尝试着在某一段时间内朝着你的目标起迅猛的攻击。

不然你每天抽出个半小时，当然一个一年后十年后你会有所变化，但是我真的感觉这样太慢了，人生有几个十年？

而且又有多少人能真正的坚持做到这十年如一日呢？

不如在短期内朝着你的目标大步的向前，让你看到成效，并且能够付出努力，坚持下去，我感觉这样的正反馈会好得多。

反正说是这样说嘛。很多东西还是要靠自己做的，希望大家真的能够未来可期吧。

没什么特别想说的。只是感觉如果事情能够按照计划来，能够按照自己的预期一步步来，而且也得到了对应的成就是一件蛮让人值得开心的事。

我今天把专项训练取消了，看了一下日期，进行了一个月，其实没什么改变，说实话，对于我而言，我认为没什么用处。

然后英语的话，现在cara已经用不了了，可能接下来会专注于级的训练，更多的专注于听力以及影子跟读法。

其他就没什么了，今晚也去跑步了，但因为某些原因没有跑的很久，有点可惜。

那就这样吧，晚安。

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