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第121章 水逆水逆（第3页）

梦冉嘴巴翘得老高了……

“她看不见人在那里啊，还对着人飞……好歹也提醒一句不，让我躲着点也好啊……今天真的怕是什么水逆啊……没一点顺心的事……”

“红了……也有点肿……但是没出血……没事啊……休息休息就好了……”

“都被打软了，两只耳朵的手感都不一样了……真的是无语……”

“好好好，不气了不气了……你们下面没比赛了吧……想喝点什么，吃点什么不？”

“没胃口，我想回车上休息下。”

“你不看他们打比赛了啊……”

“不看了，今天感觉气场不太对……我躲远点算了……”

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“行吧……”

梦冉坐回车上。

鹿姐什么时候加了自己的微信都没现。

梦冉赶紧通过。

自己队伍小群里的人，梦冉是一个都没加。

不过那个个子很高的男生是用自己的照片做的头像。

梦冉便点进他的朋友圈……

原来他一直在跑马拉松……

难怪咯！

梦冉想起自己上次跑了六公里，还了个朋友圈……

就有朋友说如果要跑半马，梦冉当前的步频太低了……

于是梦冉就上前请教了糖糖关于跑半马的一些问题……

糖糖也是梦冉练瑜伽认识的朋友，她的朋友圈几乎都是在运动……

羽毛球啊、跑步啊、爬山啊……

就连糖糖怀孕期间都还在跑十公里。

不过她是长期有训练的人，所以小朋友还是健健康康得生下来了……

梦冉记得请教步频问题的时候，糖糖就告诉梦冉，跑半马、全马一定要匀小步频……

切记不要猛然加！

这不就是了嘛？！

这个高个子的男生，可不就一直用的马拉松的跑法在玩飞盘嘛？

这能玩出个什么花来？

飞盘场上就是要靠快折返来甩掉防守队员……

靠快反应去接到飞盘……

到他这里……

永远不急不慢……

匀前进……

把梦冉和其他队员看得急死了……

哎！

所以说，每个运动项目都有每个运动项目的核心竞争力……

不是会跑马拉松，体能好耐力好就能玩好飞盘……

还是得灵活得调整运动模式。

敬畏每一项运动。

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