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“不行,说什么今天下午你也得歇歇。”
凌昊的午餐是在健身房附近的一家餐厅解决的,陈锋亲眼看见他差点连吃饭都不能自理。于是,下午陈锋说什么也不肯让凌昊继续锻炼,在他看来,凌昊早上锻炼的强度远远过他身体的极限,下午如果再进行高强度锻炼,那双手臂怕是不想要的。
凌昊晃了晃酸的手臂,咧嘴一笑,道:“锋哥,上半身练不了,咱们可以练下半身嘛!”
“练下半身?怎么练?照着早上那强度练习?你想要我背着你回去吗?”
陈锋把毛巾挂在健身室的墙壁上,而后盯着坐在靠椅上的凌昊,“就我亲戚家的孩子,高考刚结束后就开始没日没夜地打游戏了,你现在开始自律锻炼,已经过绝大多数人了。”
“锻炼就像你们考高考,得不断学习,得循序渐进,别落下病根,最后害的是你自己。”
凌昊无奈地看着苦口婆心劝说自己的陈锋,自己现在起步已经太晚了,他的个人评价只是a+,说不定就有人得到了s级评价呢,手里的原石决定每个阅时者的起跑线,决定能否兑换到更强的装备,为了能够在另一个世界中存活,现在的这些痛楚对他而言都不算什么。
再者说,他也不想看着被他认可的同伴们阵亡,到时候只能感叹:“我什么都做不到!”
“锋哥,那你说我现在可以练什么,我总不能白花一下午的钱吧?”
“你这小子,我就不过问你到底为什么这么拼命,选择性注意力,你练不?”
凌昊还是第一次听到这个词汇,赶忙问道:“什么是选择性注意力?”
“这个啊,经验丰富的运动员在比赛中只会注意重要的相关线索,漠视那些不相干因素,顾名思义嘛,就是只注意那些需要注意的事物。”
“这个和反应力有关系吗?”
“有,只有注意到这些东西,才能迅做出反应。就好像比赛时乒乓球运动员眼中都是和乒乓球有关的东西一样,只有注意到这些东西了才能做出反应嘛。”
凌昊瞳孔地震,这个东西好啊!
“锋哥,怎么练?!”
“要练啊……这可得受点苦头了。”
傍晚时分,夕阳西下,余晖映照在大地上。凌父站在门口,望着儿子走进来时那张通红的脸庞,心中不禁涌起一股担忧之情。
他皱起眉头,关切地问道:“儿子啊,你这是怎么回事?脸这么红,难道出去和人打架了不成?”
凌昊连忙摇了摇头,语气有些急促地回答道:“这没啥,爸,您别担心。这其实是健身房教练传授给我的独家训练法,我试过之后感觉挺有效果的。”
凌父听了儿子的解释,稍稍松了口气,但眼神中仍透露出一丝疑惑。他走近凌昊,仔细观察着他的脸色,继续追问道:“什么独家训练法会让你的脸变得这么红啊?这不会对身体有什么不良影响吧?”
凌昊笑了笑,拍了拍父亲的肩膀,安慰道:“放心吧,爸。这种训练法很科学的,它可以有效地提升我的反应力。虽然看起来脸红得厉害,但这只是暂时的反应,过一会儿就好了。而且,我感觉自己的身体状态前所未有的好。”
凌父点了点头,脸上浮现出一丝欣慰的笑容。他自然希望自己的儿子能够保持健康的生活方式,去健身房锻炼比宅家可好多了。
然而,作为父亲的关心永远不会减少。凌父还是忍不住叮嘱道:“不过,儿子啊,无论做什么都要注意适度,不要过度劳累。如果有任何不舒服或者疑问,一定要及时跟教练沟通。等等就就下来吃饭啊!”
凌昊感受到了父亲的关怀,心里暖洋洋的。他紧紧握住父亲的手,坚定地说:“知道了,爸。我会照顾好自己的,请您放心吧!”
凌昊强忍着上半身的酸痛,拖着沉重的脚步,装作若无其事的样子缓缓地上了楼。每走一步,他都感到身体像是被重锤敲打过一般,酸痛难耐。好不容易来到房门前,他费尽力气才将钥匙插进锁孔,转动门锁,推开房门。一进房间,凌昊便如泄气的皮球般,整个人瘫倒在床上。
"乒乓球打脸,这到底是什么魔鬼训练法啊!差评,必须差评!还我血汗钱!"尽管嘴里不停地抱怨着,但凌昊心里清楚,经过一下午这样特殊的锻炼(打练),他的反应能力确实有了明显的提升。从最开始连一个乒乓球都无法躲避,到现在已经能躲开大约一半的高球,这无疑是一种进步。
躺在床上,凌昊的思绪渐渐飘远,回想起下午的训练场景。"不对啊,为什么锋哥扔乒乓球的度会这么快?简直就像在甩飞镖或者射暗器一样!"
我不李姐,这恒河里吗?
好像锋哥身体素质很好啊,那还挺河里的。
“等等还要去吃饭,还得忍……我昨天是不是换了补丸来着?”
凌昊强忍着疼痛,艰难地从地从床上爬起来。他的脸色苍白如纸,额头上冷汗淋漓,嘴里还不时出痛苦的呻吟声。他一边揉着身上的伤痛处,一边蹒跚着走到书桌前,伸手拉开了抽屉。在抽屉里,放着一个小瓶子,这里面装着那些朴实无华的药丸。
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凌昊颤抖着手拿起瓶子,小心翼翼地将盖子打开。他瞪大眼睛看着瓶子里的药丸,用手指轻轻地掏出一粒补丸,放在手心里仔细端详着。“昨天没仔细观察,现在现这补丸似乎也没有那么不堪嘛,就是不知道药效如何,是不是和阿红介绍的那样可以在高强度训练后修复我体内的损伤。”
这粒补丸呈现出圆润的形状,表面闪烁着微弱的光芒,散出一股令人陶醉的香气。凌昊毫不犹豫地将补丸放入口中,然后咽了下去。他紧闭双眼,静静地等待着药效的作。片刻之后,他感觉到一股温暖的力量从腹部涌起,逐渐传遍全身。原本剧痛难忍的身体渐渐恢复了些许力气,疼痛也减轻了许多。
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