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第210章 先学会翻身（第1页）

早上七点二十五分，慕凌欢已经醒了。

她没有催护士，也没有要求提前训练，只安静地等到治疗师推门进来。

昨天负责床上活动评估的治疗师叫周谨，三十多岁，华人，话不多。他把训练床降到合适高度，又将床栏全部放下。

“今天先练翻身。”

慕凌欢看着他：“练一上午？”

“上午第一节，四十五分钟。”

“一个翻身需要四十五分钟？”

“昨天你没完成。”

周谨把薄被移开，在她膝下垫好支撑垫。

“先向左。”

慕凌欢按照昨天的方法转动肩膀。

身体依旧只带动上半部分，骨盆没有跟上。

“停。”

周谨将她恢复到中立位。

“你在用肩膀把身体甩过去，腰腹没有参与。”

“我的腰腹现在不听使唤。”

“不是完全不听。”

他把手放在她左侧腹部，让她先做缓慢呼气。

“想象肋骨往下收，骨盆向左侧滚。不要急着转肩。”

慕凌欢照做。

腹部能感到一点紧张，却很微弱。

“再来。”

第二次，肩膀转动幅度小了，骨盆仍旧没动。

第三次依然失败。

十分钟过去，她只完成了几次看起来毫无意义的收腹和呼吸。

慕凌欢开始烦躁。

“这样练多久才能翻过去？”

“看你什么时候学会用现有的力量。”

“你们是不是都喜欢说这种话？”

“因为复健没有标准答案。”

周谨没有被她的语气影响。

他将一条滑布垫在她髋部下方，减少摩擦，又让她屈起右臂，左手去够床边一处标记。

“腿不能主动带动时，可以利用手臂和头部方向，但不能全部靠肩膀硬拉。”

慕凌欢盯着那处标记。

距离她的指尖大约二十厘米。

她伸手去够，身体稍微向左侧转动。

“呼气，眼睛看左边，头先过去。”

她照做。

肩胛离开床面，胸廓开始转动。周谨在她骨盆处给予很轻的引导，没有直接推过去。

身体终于转到侧卧。

慕凌欢还没来得及高兴，身体便因为没有控制住重新弹回去。

“刚才算吗？”

“不算独立完成。”

“至少过去了。”

“我给了骨盆引导。”

慕凌欢有些不满：“你们记录的时候一定要这么严格？”

“否则你回家后，床边没有治疗师，谁帮你补那一下？”

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