手机浏览器扫描二维码访问
第57章
姚平说完,又抓起陈木的压子,陈木立刻觉得自己的腿已经失去了控制的一个弯,向后跳了出来,趴在草地上。
“我怎么自己跳了!
陈木赶紧站了起来拍了拍屁股,有些许沮丧,不明白真相。
“好吧,我只是尽力帮助你力量和能力,让你感觉身体是如何颤抖,你的骨头,血管,肌肉不结实的做法。这是让你掌握自己对身体的控制力。”
虽然陈木在比赛前和在训练场上的几件事情,姚平知道陈木的实力是不错。
但关于陈木练习基本的武术,甚至于对其他武学的了解上,简直就是我们一无所知!这倒也不怪陈木,毕竟从系统里面可以直接进行获取的东西和自己没有一点问题得到的东西完全是不一样的。
“来吧,我来教你一些基本知识,慢慢来!
姚平说:?“我先教你八卦掌!?”
“八卦千变万化,但实际进行的只有8姿势,你看我锻炼身体。
随着步法的脚转动身体,眼睛始终遵循手的发挥,一上一下,非常灵活。
陈木仔细观看。
所有武术,功夫是练腿。你看不倒翁,下身是一块铁,稳定扎在地上,上身飘忽闪烁,从来没有跌下来呢!这是走在泥泞中,要轻,稳,小心翼翼地提了,缠上东西有点重,泥水溅不到他的身子。
陈木慢慢跟上,不到两个小时,就学会了八种基本拳架。
这写拳架的整体表现的架子都是慢慢的。
陈木做了一下刚才姚平的动作,感觉这个姿势自己做起来挺标准的,开始有了几分得意。
“你要注意你的手势,还有你脊椎的用力点!还有记住,一定不要憋气,不要让气出不来!
姚平作出了推掌姿势,手臂推到底,来示范。陈木看到他手臂上的汗毛,猛站起来,姚平教他的非常重要。
“原来是可以。其实这个就是像解题,一点一点的推它,让它到达自己本该存在的位置,按着算法一步一步的来。”
陈木恍然大悟。
姚平笑了笑:“没想到你小子悟性还不错嘛!那接下来我就教你其他的。”
陈木点了点头,修炼起来。
双掌慢慢推动,步法转身。
到最后,技术越熟练,每个手掌的力量就位,全身发热,手掌贴近是一个脊椎下降,全身毛发爆裂,起鸡皮疙瘩。
全身发热,陈木感觉自己的身体像火罐子。
陈木一步步的推掌,身体里面的热气始终没有能够散出去。
练习了好一会儿,感觉到自己的手脚以及全身都好像开始逐渐变大,脸上的汗越来越多。
但陈木知道,他的手和脚没有受到真正的鼓起来,这是幻觉的毛孔,刺激产生的神经毒气。
姚平看到陈木浑身好像冒出水面似的,忍不住笑了。
“还有就是腿功也是十分重要的。我现在来叫你马步。你没事的时候就要持久性练习。不然你到不了真正的马步境界。等你什么时候腿部练到了健步如飞的地步,也差不多学到家了。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
沈卿然被好友背叛,死在了无数丧尸的围攻之下,却不曾想穿越到了架空世界,大晋国。可是,穿越的时间不太好,沈卿然来的时候遇到了百年难得一遇的大旱,整个西北寸草不生,滴水不见,为了生存,西北的百姓开始逃荒。沈卿然来的时候,正好是在逃荒的路上,看着众人啃树皮,吃草,吃树根,沈卿然表示拒绝,就算末世食物短缺,他也没吃过这些。...
实力不祥遇强则强表面乖巧天师受VS看似温柔实则腹黑美人攻楚离是茅山分支第九十代传人,成年那天忽然被师父赶下山历练。刚下山没多久就遇到被差点女鬼吸走阳气的倒霉蛋宫霄,顺手救下后。没想到过了几天,两人再次相遇。宫霄好巧哦,小师父。楚离我有自己的名字。他不喜欢被人叫小,不过看着脸好看的不行的大美人宫霄,...
与前男友分手的第三年宋意生在酒吧光怪陆离的灯光下撞见了裴兆那人耳畔仍坠着那枚分手时他送出的蓝宝石耳钻,碎光映着他冷下来的眉眼声浪翻涌,宋意生看见他的嘴巴张张合合说什么呢,听不清在酒精与药物的双重作用下他用力扯下对方颈间的丝绸领带,踮着脚放任自己陷入这场来之不易的幻梦—又在黎明时分落荒而逃直到半个月后他意外受伤住院,裴兆闯进凌晨两点的病房,抬眸时,英气的眉头紧蹙着,眼底痛色翻涌怎么不说话?饿了吗?还是你不想见到我?角落里埋着头的宋意生闷不吭声,却又于他张口的下一秒,猝不及防的红了眼眶...
修真世家大少爷项杰,双亲失踪,家境败落,受尽歧视,又遭人陷害落魄的他走投无路却得到绝世功法,一块神奇的龙魂玉,带着他的信念,掀起层层谜底,创造一个又一个的奇...
刘天重回江市,做的第一件事,居然是求别人请他看病,天哪,这要是让师傅知道非得打死他个孽徒,还好是个美女。美女,你有病。你才有病,你全家都有病。现在的病人可真难伺候,还要求着给她治病,没事,哥有一身本领保证美女心服口服。(每增加一万捧场加一更)...