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整个冬训在三月中旬完美的结束,何嘉业自我感觉状态比想象的还要更好一些。
冬训有的人过于着急,难免让身上或多或少有了伤病,还好何嘉业不仅训练时期有教练组的严格把控,平时也有知无不言的沈渝监督。
他现在的状态出奇的好,原计划只参加一场八百米的比赛冲击记录,在各方面的考量之后,他又多了一千五的比赛。
这两场比赛间隔不到一周,同样的目的让他不仅不觉得有大的压力,更是充满了干劲。
三月二十二日先进行的是一千五的比赛,这是全国室内锦标赛,所在地点潼川气候和温度都和京华相差不大。
这是今年比赛的第一站,不管是何嘉业本人还是教练组,都希望在第一场就有一个开门红的好成绩。
之前室内一千五的国家记录还是十多年前创造的分秒,足以可见这些年中长跑项目的式微。
提前两天,何嘉业就和教练组一起来到了相隔五百米的潼川,除了他以外,于杰和欧子豪这次是八百米的比赛,两个人的最低目标就是刷新pb。
沈渝是在赛前一天直飞到的潼川,他给自己弄个工作人员的身份已经见怪不怪,就连赛前准备的技术会抽签,他就光明正大跟了去。
何嘉业的一千五分在了男子oo米预赛的第四组,同组最强对手就是去年一千五的冠军王正乾。
去年何嘉业一千五的比赛很少,就是全运会也遇见王正乾因伤病退赛,所以两人还没有真的同场竞技过。
“这个抽签有意思。”沈渝觉得还是蛮玄妙的,就台面上的成绩来看,预赛第四小组就是其他人眼里的死亡小组。
但好在预赛一共四组,每组到人,小组前名直接晋级(大q),剩下的所有选手按净成绩排序,取最快名选手补齐人名单,这就是最后决赛的选手,取前名颁奖。
于杰和欧子豪的八百米在一千五比赛之后,预赛个小组,两人分别在一、三组,小组前晋级,再取剩余最快选手凑齐人决赛。
相对而言,八百米预赛比一千五的竞争要小一些,于杰和欧子豪相对来说,没有何嘉业那样大的压。
“前三组应该就会拼得比较猛了,所以保险起见,嘉业你预赛目标就是前名,一定要晋级,顺便冲记录,不要堵成绩晋级,避免意外。”
申教练严格部署明天的比赛安排,哪怕万一冲击失败,至少要保证决赛能拿牌。
何嘉业自然明白教练的用意,自己的冬训练得再好,别人的冬训也不是摆设,任何时刻都大意不得。
“明白!”
“好孩子,其他的事交给我们,你们自己玩去吧,放松放松。”
申教练最喜欢和何嘉业沟通,每次都能第一时间明白他的要求,并且不讲条件的严格完成任务,所以每次效率也是让人特别满意。
要是其他人有何嘉业的百分之八十,那他真的是做梦都要笑醒的程度,可惜,这种机会可遇不可求,教学生涯几十载也就遇见了这么一个。
说是放松,对别的人来说也就再好好休息调整下状态,尽量不要让赛前情绪过于紧绷。
赛前调整这个对何嘉业来说再简单不过,因为沈渝的到来,他只要看见这个人,什么赛前的紧张都排在其次。
“没想到我现在还附带这个功能,幸好我赶回来了。”沈渝抱着何嘉业窝在沙里,舒服的感叹。
十几个小时的航班哪怕就是最顶级的头等舱也够难熬的,在那之前又是熬夜补学习内容查资料,所以现在的他完全放松下来,觉得神仙日子也不过如此。
何嘉业有些心疼,挤在沙里翻了个身,拿手轻按着沈渝的太阳穴:“本来你可以不回来的。”
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