8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

7580(第16页)

雪宝捏紧了拳头,肉眼可见浑身都在用力,但那口气就是吸不进去。

这个模样实在太可爱了,楚寒都忍不住笑了笑:“没关系,今天我们就到这里。”

萧景逸看到他们起来,赶紧迎上去:“今天学得怎么样?”

楚寒说:“动作学得很快,但他还不理解如何控制呼吸,回去之后让他多练练。自由泳腿,一组五十次,打四组。”

谢忱拧开矿泉水,递给雪宝:“宝哥辛苦了,喝点水吧。”

雪宝推开他的手:“我已经喝饱了。”

谢忱笑道:“这就喝饱了呀,晚饭还吃不吃。”

雪宝点点头:“吃!吃披萨,撒满了肉肉的披萨。”

“……”

萧景逸也很苦恼,要怎么让雪宝学会控制呼吸。说了一大堆,他好像也不太理解。

“唉~”他盯着披萨愁眉苦脸,“我还以为什么运动对他来说都是手拿把掐,没想到,小小的游泳却把他难住了。”

谢忱耐心的切好牛排,端到他面前:“那是你没找对方法。”

萧景逸挑眉:“你有更好的方法?”

谢忱摇头:“我没有。”

萧景逸刚打算翻白眼,又听他说道:“但我知道有个人一定有。”

萧景逸对上他的目光,心领神会,立刻摸出手机,给沈霖发消息:“沈医生,你儿子借我用一下。”

“用多久?”

“两三天吧。”

“行。”

沈星泽一听要去找雪宝玩,当然是立刻收拾书包。

雪宝听到门铃响,抢着去开门。沈霖一手牵儿子,一手拖了个行李箱。

雪宝一看,眼睛立刻就亮了起来:“哇,牛牛爸爸,你是要把牛牛哥哥送给我吗?”

沈霖摸摸他的头:“我要出差,马上去赶飞机。”

萧景逸把沈星泽迎进屋,对沈霖说道:“那就不送了。”

沈霖说:“用完记得还我。”

萧景逸大笑:“放心放心。”

进屋之后,萧景逸问沈星泽:“你会游泳吗?”

“会。”

萧景逸又问:“游泳的时候怎么换气?”

沈星泽说:“抬头吸气,埋头呼气。配合手和腿的动作。蛙泳是抱水的时候抬头,自由泳是划手的时候转头。仰泳可以一直把头露在水面上,蝶泳我还不会。”

萧景逸给他竖起大拇指:“太棒了。”

沈星泽只是微微点头,脸上的表情仿佛在说“这是基本操作”。

萧景逸说:“可是雪宝不会,你能教教他吗?从最简单的开始教,让他学会做深呼吸。”

“可以。”沈星泽爽快的答应了,好像这也不是什么难事。

“太好喽!”雪宝在一旁欢呼,“牛牛哥哥教我,我肯定能学会。”

沈星泽拉起他的手:“那我们开始吧。”

两个孩子坐在地毯上,萧景逸拿了一堆吃的喝的,放在茶几上。坐在一旁,看他俩教学。

“先这样,张开嘴,大大的吸一口气,全都吸进肚子里,把肚子鼓起来,鼓得像个西瓜一样。”

说着沈星泽就给雪宝做了个示范,吸气的同时,还拉着雪宝的手放在自己的肚子上。

“你来试试。”

雪宝一开始还是不太会,但在沈星泽的悉心引导下,很快就掌握了技巧。

“现在,把吸进来的气又全部吐出去,就像……”沈星泽想了想,给他打了个最形象的比喻,“就像生日的时候吹蜡烛一样。”

雪宝一下就明白了,嘟着嘴“噗噗”两下:“是这样吗?”

沈星泽摇头:“要慢慢的吹。”说着又给他做了示范,“吸气和呼气要练起来。”

晚上洗澡,他俩又在浴缸尝试了一下。沈星泽伸出双手:“弟弟,把手给我。”

两个人手牵着手,沈星泽又说:“我们一起,先吸一口气,再到水下吹泡泡,吹完了再起来吸气。”

雪宝点点头,上来吸气,下去吐泡泡。

雪宝肺活量没有沈星泽好,憋气的时间不如沈星泽,但每次看他坚持不住了,沈星泽都会和他一起起来。

第二天上游泳课,也是沈星泽陪雪宝一起去。萧景逸给他买了泳裤泳帽泳镜,让他陪着雪宝一起下水。

有牛牛哥哥在旁边,雪宝的学习效率都变高了,下课之后,竟然还主动要求和哥哥一起玩水。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
风月

风月

你说过谎吗?说过。什幺?周烟从来不爱司闻。我应该拥有爱情,哪怕你们觉得我不配。1V1主剧情,有肉,但不是大肉女主坐台妓女,男主毒枭,不过这个东西见仁见智男主不是什幺好东西但你可能会爱上他weibo苏他吗...

重生未来之人兽殊途+番外

重生未来之人兽殊途+番外

重生未来之人兽殊途作者鸡鸭鱼肉文案如果有一天,有人告诉张景云,男女恋已是传说,男男恋已然过去,人兽恋才是主流,张景云肯定以为他见鬼了。这分明就是鬼话连篇。3055年,世界以兽论英雄,兽化程度代表着进化。张景云是个完全异化得常人,娶老婆?没人跟?嫁人?三妻四妾?亲妈赐你金手指,忠犬金毛一只空间修真一群糟心亲戚背专题推荐鸡鸭鱼肉修真空间文忠犬在线阅读txt下载加入书架...

成为正道魁首后,我振兴魔域了

成为正道魁首后,我振兴魔域了

前世月清成了逍遥宗掌门的关门弟子后,谨记宗门教诲,将惩恶扬善做到了极致,被世人成为当之无愧的正道魁首,却不想因此惹来了师兄师姐们的嫉恨。大师兄暗中给她下了魔种二师姐伪装重伤,只想她前去妖域求药时死在妖域三师兄冷眼旁观,只为在她死后挖掉她的眼睛最终她被信任的师尊一剑穿心。再睁眼,她重生到了拜师的这一天。今生她决不要再入这假仁假义的仙门,她要去修魔!修仙界传闻魔域有个女魔头,不仅杀人如麻,心肠也恶毒,竟哄骗得仙门的天之骄子们与魔修为伍!天之骄子们胡说!明明她比仙门修士还嫉恶如仇!月清其实我只是报仇后来,修仙界发生灭门惨案,逍遥宗站出来称月清是凶手。黑锅从天而降,气得她两眼一黑。然而,还没等她找上逍遥宗去,不少世家修士们纷纷开始为她说话。月清若有所思,好像她一不小心又成了正道魁首?可她现在是魔修啊!...

每日热搜小说推荐