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第88章 训练日常3（第1页）

为了更细致地制定训练内容，中原中也先进行专项测试——

十分钟后，他垂眸注视记录本，眉头蹙的很紧，试图找出一个能入眼的成绩。

片刻，目光缓缓上移，少女低着头，手指不停搅动衣角，根本不敢和他对视。

“……慢慢来吧。”

他实在想不出任何能鼓励的话了，只能劝慰地说道，

“我去换身衣服，先教你这些器械怎么使用。以后你根据本子上的计划，自己练。”

“是……”

人走之后，水岛遥猛地松了口气，手里拿着记录本，垂头丧气。

“没关系没关系！加油啊！水岛小姐！”一旁器械的墨镜大哥压低声音，轻声鼓励。

她有些惊讶地看去，不好意思地笑了笑，“让你们看笑话了……抱歉。”

“没有的事！中原大人都说慢慢来了，以后你要是一个人来，我可以给你辅助！”

这回她露出真心的笑容，“谢谢！”

墨镜大哥不敢直视，迅扭头，背对着她摆手，

“没关系没关系！”

——

“先从上肢开始。”

水岛遥亦步亦趋跟在后面，认真记录每一个器械的正确姿势和细节，写着写着，她就有些分神了。

这是她第一次看到一身休闲装的中原大人，白色坎肩，脖间依旧戴着黑色的choker，头顶没有戴帽子，整个人看起来就像酷帅的男高中生。

与此相反，是他的身材。

其实对于健身人群，她的印象中一直都是古铜色皮肤，肌肉夸张大块的男人，又或者像现在健身房里的墨镜大哥们，都是高大壮硕威猛。不管哪一种，都实在不是她的审美范围。

但是面前的中原大人，偶尔露出的腹肌，弯腰时隐约可见的胸肌线条，他演示的所有动作，都堪称力与美的标准，赏心悦目！

就连拉伸动作，他展示出的身体柔韧性都令人吃惊！舒展的身躯像一只优雅危险的猎豹，蓄势待。

逐渐地，健身房内的其他人都纷纷凑过来围观，到杠铃卧推这种重量动作，旁边人主动帮忙把杠铃片直接加满！

这个重量已经是数不清的程度，水岛遥震惊地张大嘴巴，眼神呆滞，这真的是人类吗？！

然而他在推动杠铃时，完全是游刃有余的姿态，甚至还放慢度，和她讲解动作细节！

最后，中原中也起身，手指轻轻拨弄长，晶莹的汗水落在脖间，沿着choker慢慢渗透胸前的白色布料。

这，这副样子……好像是……

水岛遥不由看呆几秒，咽了咽口水，一只手在眼前晃了晃。

“看什么呢？”

她顿时回神，条件反射地脱口而出：

“湿身诱惑！”

说完就反应过来，脸上腾的冒热气，尴尬地举起笔记本挡住脸，结结巴巴解释，

“我，我是说，那个，呃……我错了，对不起……”

中原中也勾唇一笑，抬手把毛巾挂在脖间，擦拭额间细汗，给小姑娘留面子，转移话题，

“……赶紧练吧。”

——

一上午的训练，结束以后，中原中也下午还需要工作，已经回办公室了。

刚刚走出大楼，水岛遥一格一格慢慢下台阶，累到必须扶着栏杆，否则很可能腿软一骨碌栽下去。

记录本上已经写好下午的训练内容，-点都是跑步时间，中原大人送给她一块智能手表，替她戴上，细心叮嘱：

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