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第368章 踏实地做心理练习（第3页）

山衍气愤地说：“消费主义下的灵性商品化，把能量和好状态包装成可以购买的服务。”

马化腾爸爸摇着头喃喃自语：“荒唐，简直荒唐……乖女儿，这些东西都是虚的，能量和状态哪能靠买啊？”

山衍认真地说：“想要改变自己就是老实地按课程重复练习，而且越少越精准越好，这种平淡朴素的真理只有踏实做事的人会去照做了，现在像您这么踏实的人可比大熊猫稀少。”

马化腾爸爸被山衍夸得有些不好意思，轻咳一声掩饰笑意：“爸爸这叫脚踏实地。我女儿也很踏实啊，所以才能看清这些骗术。”

山衍感慨地说：“总想要一夜暴富，一下子变好，心智不成熟。”

马化腾爸爸点头：“是啊，哪有那么多捷径可走……还是一步一个脚印比较好。”山衍坚定地说：“克服弱点需要时间，但很值得。”

马化腾爸爸赞许地看着山衍：“我女儿说得太对了。快到饭点了，想吃什么，爸爸让厨师去做。”

山衍说：“我都可以。”马化腾爸爸微笑着说：“那让厨师做几道你爱吃的菜。”

说着，他抬步走到窗边，拿起手机给厨师打去电话，交代完饭菜后折回山衍身旁：“等会儿吃完饭，要不要跟爸爸一起去书房看看？”山衍开心地说：“可以。”

饭后，父女俩来到书房，书房里书架上摆满了各类书籍。

马化腾爸爸唇角勾起些许弧度，指尖在书脊上缓缓划过，抽出一本递给山衍：“最近爸爸又淘了一些书，看看有没有你感兴趣的。”

山衍好奇地问：“为什么推荐这本给我？”

马化腾爸爸食指微曲托于下颌，思忖片刻后温声开口：“这本书里也有讲到一些心理学的知识，和你刚才跟我说的那些结合起来，说不定你会有新的收获。”

山衍问道：“嗯，这本书对您有什么帮助吗？”

马化腾爸爸抽出自己常看的那本精装书，用指腹摩挲略微翘起的书角：“它让爸爸从另一个角度去理解人的行为和心理。毕竟要管理这么大一个公司，多了解点心理学总是好的。”

山衍恍然大悟：“看来爸爸看书，也是会重复看。

马化腾爸爸轻笑一声，点点头，随手翻了翻手里的书：“好书嘛，值得反复品味。每一次看，可能都会有不同的感悟和收获。”

说着，他将书放回书架，扭头看向山衍，抬手指了指整个书架，“这里的书，爸爸都看过不止一遍。”

山衍眼中满是钦佩：“真的很棒，看来我爱学习也是受您影响。”

马化腾爸爸眼底笑意盎然，神情满是骄傲，大手落在山衍的头顶轻拍了两下：“哈哈哈，不愧是我的女儿。爱学习是好事，要一直保持下去哦。”

山衍乖巧地应道：“好。”

随后，马化腾爸爸拉开椅子，指着旁边的位置让山衍坐下，手肘撑在扶手上，手指曲起抵住下巴，说道：“对了，刚才听你讲那些身心灵课程的套路，头头是道的，是不是平时没少关注这方面的知识？”

山衍点点头：“我消费不多，更看重练习和重复。之前我完美主义的毛病其实改善很多了，现在脚踏实地多了，也有毅力可以持续坚持。”

马化腾爸爸面露喜色，欣慰地注视着山衍：“爸爸很开心看到你的改变。人嘛，总是要不断进步的。现在你比爸爸还厉害了，这些心理学知识懂得比我多多了。”

山衍有些不好意思地笑了笑，接着说道：“接下来打算好好提升情绪智力。”

马化腾爸爸食指轻点着下巴，思索片刻后冲山衍竖起大拇指：“情绪智力？这个目标不错。打算怎么提升呢，有没有什么计划？”

山衍认真地说：“还是要把情绪释放的功课做好。”

马化腾爸爸手指摩挲着下巴，认真思考后赞同地点点头：“嗯，情绪释放确实很重要。只有把负面情绪释放出来，才能更好地掌控自己的情绪。那你准备通过什么方式来释放情绪呢？”

山衍歪着头思考了一下：“我想可以试试写书写疗愈和做练习，重新塑造神经回路。”

马化腾爸爸赞同地说：“这是个不错的方法，通过记录和分析，能让你更敏锐地察觉到自己情绪的根源，形成好习惯才能生转变，从认知到行为，很全面。在这过程里需要帮助随时可以找爸爸。”

山衍感激地看着马化腾爸爸：“谢谢爸爸，有您支持我就更有动力了。我觉得提升情绪智力不仅对我个人的成长有帮助，以后在处理人际关系和工作上，也会更加得心应手。”

马化腾爸爸欣慰地说：“你能这么想非常好。在生活和工作中，良好的情绪智力能让你更好地理解他人，做出更理智的决策。爸爸相信你一定能达成目标。”

山衍坚定地说：“我会努力的！等我有了一些成果，再跟您分享。”

马化腾爸爸笑着摸了摸山衍的头：“好，爸爸期待着。在这个过程中，也别忘了劳逸结合，不要给自己太大压力。”

夕阳的余晖透过书房的窗户，洒在父女俩身上，勾勒出一幅温馨而美好的画面，仿佛在为山衍即将开启的成长之旅铺上一层金色的希望。

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